消息来源：http://0rz.tw/3kL28 NBA 10大最强壮球员 - LeBron James、Dwight Howard领先群雄 近日《DIME》在其网站上评选出了联盟最强壮球员TOP10，LeBron James高居榜首 ，Dwight Howard紧随其後，而Chris Paul则是前十中唯一的控球後卫。 1. LeBron James 他在全力冲向禁区时就像一辆卡车一样，这时候没人能够阻止他。没人比得上他6尺 8寸、250磅的体格，特别是他还有惊人的运动力的情况下。没人哪个人能像他一样 从一号位防到五号位。James的体形是他所向披靡的重要原因。 前不久，詹姆斯在Instgram更新了一段训练影片，视频中他戴着蓝色面罩，正在反重 力跑步机上训练。在这之前他还上传过徒手拉越野车的训练视频。除了进行常规的篮 球技战术训练之外，James还有很多方法来提升自己的力量，速度，敏捷性，耐力等 等，水中有氧训练、拳击训练、甚至瑜伽都是James练就钢筋铁骨的秘诀。 2. Dwight Howard 很多人说，Howard就是个机器人。他集力量、速度和弹跳於一身，他的防守展现了他 恐怖的身体素质。在受伤之前，Howard是联盟篮板王，而在一年之後，他很可能再次 拿到这一荣誉。如果你私下见过Howard，你会吓坏的。这家夥浑身结实的就像石头。 3. David West West宽厚的肩膀看起来就像橄榄球四分卫，而他强悍的打法正是他身体素质的写照。 他有6尺9寸和250磅，在禁区内和他硬碰硬非常困难。他在季後赛的强度变得更大，这 让他免不了一些因肢体冲撞过於激烈而引发的冲突。West是爲数不多真正的“坏小子” ，甚至连球队吉祥物都得小心他。 4. Chris Paul Paul看起来可能不是最合理的那个选择，但如果你看到他的防守和他对抗的能力，你 就会明白他爲什麽会排在第四了。他不那麽高大威猛——只有6尺和175磅，但是他超 低的重心允许他强行挤过防守者。他已经无数次展示了他对抗後投篮的能力，特别是 在关键时刻——那需要比你想象的还要强大的力量。 5. Roy Hibbert Hibbert是新生代中锋里首屈一指的巨无霸，他在今年的东部决赛对热火内线群的碾压 让人记忆犹新。他高大的身材配合柔和的手感让他看起来不可阻挡。他和West的内线 暴力组合让每个球队的内线都苦不堪言。 6. Reggie Evans Evans有巨大的防守面积，在禁区他就像一面墙壁，他的篮板球凶悍异常，这些都得益 於他强壮的身体。他有6尺8寸的身高和240磅的体重，他可以用他的身体阻止进攻球员 。很多球员都说他脏，但是谁也不能否认他内线屏障的作用和出色的篮板能力。甚至 可以这麽说，他之所以还能留在NBA就是因爲他的身体和强悍作风。 7. Blake Griffin Griffin是史上所有球员里最具爆发力的球员之一。在进入NBA之前，他在选秀体测时 的惊人表现就已经让人瞠目结舌了。在空中时，他习惯骑在防守球员身上然後撞飞他 们，他的下盘力量和肌肉含量已经有了非常大的进步。 8. Tony Allen 他常常通过压迫感十足的防守让对手窒息，这得益於他出色的身体素质。他充沛的体 能和他凶狠的态度常常让进攻球员举步维艰。对对手的持续压迫和进攻时的冲击力是 他的拿手好戏，6尺4寸的身高和214磅的体重帮了大忙。他可能不是NBA最强壮的，但 他有难以匹敌的腿部和手部力量。 9. Nikola Pekovic 这个“俄罗斯推土机”在场上时从来不考虑对手的幸福健康问题。他在篮板上的低下 的效率和他巨大的体形有很大的关系。他曾经对布兰登-奈特的无情冲撞让人记忆犹新 。 10. Metta World Peace 即使你不考虑他疯狂甚至暴力的一面，他强壮的身体也令人难以置信。他可以在大小 前锋两个位置间摇摆，在防守比他更巨大的对手时，世界和平往往就会展现出他惊人 的力量。6尺7寸的身高和260磅的体重，想撞开世界和平非常困难，而当你面对发怒的 他时，情况只会更糟。 -- ◢ ▄◣ ▉ ██▉██◣██▉██▉█◣▉ █◣ ◢█ ▉ █▇ █▇▉█▇▉█▍▉█◥▉ ＴＨＥ　ＫＩＮＧ 　 ▊◥██◤▎ ██▉█▇▉█▇▉█◥◣██▉█ ▉ 　 ◥▆▆◤ █▉◢█◣██◣██▉◢██ ◢█◣　◢█◣▅︵▆▃▁ ◢≡≡◣ ▃ ▉█▇▉▉▉▉█▇ ◥█◣ ◢ ＪＡＭＥＳ ︶███︵▅▅▄▄▅◢) (◣◥█▉█ ▉▉▉▉█▇▉██◤ --

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