作者xiaoyihsieh (xiaoyi)
看板Law_Baseball
标题[心得]暑训
时间Mon Sep 30 00:24:45 2013
因为我是参与暑训的人里最菜的
就讲一些跟去年校队练习的不同跟观察到的一些小事来分享吧
老实说一开始有被训练量吓到 以一支系队来讲是非常顶标的
节奏上也很OK 基本的东西练得比校队多很多 我想也是满合理的
内容部分 比较意外没有练垒间传球
那对内野传球的稳定度,动作顺畅度和速度帮助很大 又可以让身体很快热开
满建议如果有红土可以在logu前丢几run
KGB外野手要尽量拉远 拉到极限
平常没试的话比赛一出现长传球就常悲剧
然後我觉得我们队上外野手长传弹道偏高
与其拉高幅度拼不落地 不如传平一个慢抖进手套(火哥的弹道真的是特例)
角度对的话 内野手接不到是他的事(以前大学长是真的这样说的)
我们外野手咖打都OK 郑又恺甚至有点奇才
我是觉得传球的品质精致度应该可以更好一点
"一支球队防守好不好,看咖抖就知道了"
是之前教练一直灌输我们的话
虽然平常可能不太经意 但其实很多悲欢离合都是在咖抖的好坏之中发生的
系队的比赛 球一到外野 卡抖一乱 就会有很多故事发生
我会觉得咖抖的相关训练可以增加
打击的部分
我自己打击也没有很好 在真理大多也都打2 6 7 8棒
那就讲一些印象深刻的好了
大家打过友谊赛和一场双院盃
应该也有感觉到我们打出去飞球的比例是偏高的 而有很多其实是不应该掉下来的
一方面和投手球速慢也有关系 但主要还是挥棒的方式
有观察到满多人是用比较捞击的方式 挥棒轨迹过大
这样的打法打一般球队很爽 但遇到速度快或有一颗水准以上变化球的投手
除非挥棒速度能跟俊廷大大一样快 不然基本上会比较危险
系队的防守等级 打强劲而平的球出去基本上结果都会比高飞好
andy阿搭力的掌握度是很好的
全垒打大赛(真理称之为打拔定 batting)
虽然还比不上free
free的问题不管在哪里都是存在的
一方面效率无解 一方面烧投手(第三还第四天丢完free我的手就不太行了)
不过toss和把定别挥大棒,击球点做好 效果还是不错的
自己的部分
因为近半年没上丘,暑训投球还没进入状况
这星期控球有调整回来的趋势 变化球也找了一颗回来
我想是可以出赛的情况了
从小守过投手 捕手 一垒 外野
三垒还真是新的挑战 谁在练球时愿意帮我特守我会很感激的哈哈
最近被提醒打击时身体的力量没有用完 靠太多痴肥的上半身
是一直以来的问题
我会趁打网时好好修正的 希望大家看到有问题也要互相提醒
不要怕别人觉得罗嗦 有时候简单的道理也是会不小心忘记的
最後
大家的实力真的超乎我的预期
我本来想说找支系队养个老维持身体健康就好
没想到还是必须完全认真才能勉强跟上大家XD
以前也当过系垒队长
知道一只系棒可以在实力,组织上可以经营成这样
我真的很佩服很羡慕,也一直抱着学习的心情
大家加油,是时候创造新的神话了!
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◆ From: 114.36.65.190
※ 编辑: xiaoyihsieh 来自: 114.36.65.190 (09/30 00:30)
1F:推 zc63201:其实我们以前每次练球都有垒间传球的~可能这次因为很多人 09/30 00:45
2F:→ zc63201:怕影响进度所以队长没排吧~之後就会有了应该吧哈哈 09/30 00:46
3F:→ zc63201:虽然法律系棒只是一支系队但我们训练都蛮扎实的~也都有争 09/30 00:47
4F:→ zc63201:冠实力!! 就在这里好好享受打棒球的乐趣罗~~ 09/30 00:49
5F:推 zc63201:欢迎加入法律系棒^^ 09/30 00:49