这次暑训是我担任队长之後的第一份大工作~ 很希望能够把它做好 终於可以把我平常看的一堆棒球书、杂志、文章、新闻、YOUTUBE影片的东西用上去了ㄏ ㄏ 除了以前固定练下来的东西之外 也尝试了许多新的东西、新的练法 希望这些新的东西对大家来说是有效的 不过经过这样练习之後也实在是非常佩服历代学长们的智慧结晶 很多东西真的是蛮精致有效率的 观念也都是很棒的 真的是非常感谢历代的法律系棒学长们QQ 不过也由於这些东西大多都是口述 而且就算能够大概听懂 做得到完全正确的人也是少数 所以很希望大家能够把这些东西好好学起来 不要失传了 第一阶段是会做 第二阶段是会看会教 希望大家都能够到达第二阶段的能力 这样我们法律系棒的好东西才不会失传 薪火相传！！！ 希望这些好东西可以一直流传下去！ 这次暑训的形式也是蛮特别的 我们和资管统计一起暑训 三个系一起暑训真的是蛮复杂的一件事情 跟我们自己暑训相比是麻烦很多 有时也有点小尴尬ㄏㄏㄏ 当然整个过程呢是有好有坏 我个人是觉得还算OK啦 认识了一些还不错的人们 也有互相交流到 也吸收到了一些经验 可以给未来的学弟妹们参考 暑训时因为我第一次带整个队练习 以前练习的时候都没在注意时间 所以有些练习时间的拿捏我没掌握好 因此可能有很多项目会被DELAY到 时间就变少了 也有些项目可能会做比较久 休息时间的分配也没分配好 放得太少了，也间隔太久 让大家太热太累也是蛮SORRRY的 所以有些休息时间是当场看状况再加的 也是少了一些练习时间 不过似乎已经感觉很操了ㄏㄏㄏㄏㄏㄏㄏ 有一些想练的东西没练到啦 可能之後有机会再练吧！ 总之经过这次时间的测试之後 我对每项时间的掌控比较有一些概念了 希望之後可以更有效率 暑训第一天的时候才刚跑完步就挂了一些人了 等到垒冲完的时後就挂了一堆人 很显然大家都太久没运动了XD 暑假可能过得太悠哉了~ 的确垒冲四次真的是蛮累的 不过大家撑过去应该就会习惯了 而且大家绕二垒的弧度都超大的XD 红土上满是大家跑过的痕迹 而且几乎都不及格XD Catch Ball的话我就是把一些基础动作重讲一次 把动作一个一个拆解开来 希望大家能把自己以前没注意到的地方好好作熟 把每个环节的动作都做正确 传球够快够远对守备有很大的帮助 对投手应该也有很大的帮助 再来的滑垒就是希望大家能够在这次暑训把滑垒练好 很多人滑的实在是蛮惊险的 看起来有点可怕 蛮怕大家会受伤的 结果会队上滑垒的人比预想中的还要少 没想到连陈杨宗都不太会= =’’’ 我还以为你滑垒很好咧~ 不过也发掘了新一代的滑垒大师~泓儒！ 明年就是你教学弟啦！ 原本还想教大家扑接的 不过时间真的来不及 就留到开学之後再来玩吧！ 牵制跟盗垒因为我自己不太会 时间也没算好 因此也拖到蛮多时间的 之後会再改进 夹杀就多练习吧 因为我也不是很专业 所以大家就多练就好 不过跑者还是要练到可以玩守备员的程度 这样一不小心出糗被夹杀时就可以安全下庄了 搞不好还有机会推进 接飞球的脚步虽然以前一年级就有教过 不过除了外野以外的人似乎都不熟 所以还是练习一下希望大家都会 这样内野手的守备RANGE就可以变大很多 可以拚看看往後退接杀的NP 外野也可以放心守得更深一点 内野基础我不知内野们会练什麽 所以我也不太清楚大家练的状况 希望还OK 外野基础就是时间可能不太够 所以还是教些必要的基础 原本有些新招就算了先不玩 以後有机会再说XD Logu跟飞球因为是第一天 所以就是多多找回手感 失误也没关系 就尽量把它做好就好 这次的Long Tee让我很惊艳 蛮多人都打得蛮不错的 Andy真的进步很多 都打得蛮远的 我相信大家也都有看到 可以看得出来有花苦功在练 真的是蛮值得鼓励的~ 又恺真的是很猛 打Long Tee的距离是我们全队最远的 一定也是平时有在练习 大家也可以多挑战啦 Long Tee本来就是打得越远越好 也希望大家都来竞争Long Tee打得最远的人 至於原本说要特别训练的最後三名 由於暑训没空 开学时再来慢慢的特训一下 第二天虽然前一天晚上讨论说可能垒冲要减少一次冲一垒 不过後来想想少一次冲一垒好像也没少多少 看了一下大家的状况似乎还OK所以就没减少了 大家跑的弧线也比前一天进步蛮多的 其他的项目就是跟昨天一样 时间也有稍微微调过 也不用再讲解太久 所以比昨天更可以大至上按照流程跑 打TOSS的时候因为大家实在是很不会打TOSS 投手控球也不是都很好 大家也都乱打一通 姿势很常跑掉 效果不是很好 所以我觉得可能在练习的时候就不要再放TOSS了 这两天其实都练到蛮晚的 等到收的时候都将近一点了 是对大家有点抱歉啦 到一点好像真的蛮晚的 第三天开始我们自己一队练 第一次试试看内外野传球的练习 不知成效如何 内野的大家感觉好像有点太轻松了 没做到我要的要求 外野的大家传球可能要再准很多才行XD 力道也要再加强 小飞球真的是蛮累人的一个东西 练一下就超热超累 汗如雨下 时间可能要稍微再改进一下 要让大家在练完小飞球时有办法喝个水 大家的咖斗让我很惊艳 几乎都是直的 原本想说可能会需要多练 没想到大家表现超好！ 看来是不用花太多时间XD 今天也开始打整体 大家状况似乎都还不错 只有我蛮常失误的 对飞球判断得很慢也没有很准 左外野手很重要 我会再多花心思的QQ 然後Home Run Drill是第一次练 所以一开始大家不知我要干嘛 有点站着发呆 就有点抱歉啦 虽然 不过效果似乎还OK 大家轮得蛮快的 再来打FREE的时候 觉得时间拖得比较久 大家控球都不是很好很固定 所以时间真的花蛮久的 所以後来决定隔天就先取消FREE 第四天大家许多东西也都渐入佳境 我第一次打整体 感觉方向还不是很会控制 一垒跟右外野的球特别少~蛮抱歉的 就请大家包容一下啦！ 我会尽快把它练熟的！ 喂Home Run Drill时感觉还不错 至少不会偏差太多 大部分都在好球带附近 大家也都打得还不错 今天比较早收 11点半就收了 让Andy跟潘蔡拍影片 看到这两个人认真严谨的样子 失败了就重来，直到拍到满意为止 完全不草率马虎 想必影片的成果一定很棒！ 不过结果最後大家还是一点多才走XD 星期天跟雷希特学长的比赛应该算是我们练了一个星期的第一阶段小验收吧！ 大家的攻击还算不错 尤其是黄冠儒竟然还猛打赏！！！ 也太强了吧XD 我前面都一样烂烂的 第一局大家都一直上垒 我却像大电风扇一样一直挥空气 攻势在我这边就被断掉了 只有最後一打席敲了反方向的噢吧 看来还是不太行啊 今天自己的跑垒也有蛮大的问题的 因为自己大腿不是很舒服，所以不太想全力跑 有一次在二垒上正在盗三垒时学长打了一个三游间穿越安打 结果我想说回本垒应该蛮稳的 就慢慢跑 结果最後竟然被左外野手阻杀在本垒 这样的跑垒的确是蛮散漫的 这样的跑垒态度很不应该 其实应该就算脚不太舒服还是要全力跑 也没有所谓稳得分的 不管怎样就是全力跑直到安全上垒为止 这点真的是蛮抱歉的 自己作得蛮差劲的 跟大家跟学长说声抱歉 另外大家的守备真的超坚强的 几乎每一球的守备机会都稳稳的抓到出局数 内野飞球内野手都可以稳稳的抓到出局数 而且移动的RANGE也变得超大的！ 看来小飞球的练习有发挥作用QQ 另外内野手还有两次Double Play！ 守备上大家只有漏掉一两球而已 其他都是安打球 真的非常的棒！ 学长们的投球、守备跟打击都蛮有水准的 是个不错的经验！ 第五天 今天在垒球场练 虽然垒距不太够 也没投手丘 不过其实只要动作做好，那就还好 也比较轻松一点，手臂负担比较没那麽大 今天Home Run Drill都是我在喂 喂了全部的人 实在是有够累的XD 不过捕手也是蛮辛苦的 希望大家多多感谢辛苦的捕手 真的是又热又累 第六天是练习的最後一天 大家的绕垒都变得超完美的！ 几乎往二垒时的轨迹都是直线的 大家都进步的超神速！ 也辛苦大家了ㄏㄏ 传球的部分大家可能还是没有很熟悉 速度、准度跟稳定度都还不太够 所以可能之後还要再多练 大家接小飞球都进步蛮多的 虽然真的很热很辛苦 不过看到大家都进步超多 我想辛苦是有代价的~ 其他的部分大家都表现得不错 我自己打整体还是不太会控制方向 请大家多多包涵QQ 後来大家表示球打出去後到下一球之间准备的时间太短 常常会反应不及 是我的错~ SORRY~我太急躁了 以後节奏会放慢一点的 然後Home Run Drill的投手们今天控球似乎不是很准 之後控球要再加强喔XD 这样大家练起来才会有效率 大家的打击也都进步蛮多的 最後一天友谊赛 一开局我们先打了三分 我第一个打席又是出局= =’’’ 胡峻杰也太强= =’’’ 当三垒手也是那麽稳 似乎只有我出局 我果然是个攻势终结者ㄏㄏㄏ 下一局资管统计马上还以颜色 上垒之後也开始盗盗盗 一下又攻了三分回来 然後育新打了一个强劲平飞球 我竟然就给它欸啦了= =’’’ 实在是有够漏气ㄏㄏ 结果下一次打击又被K掉了 每次比赛总是少不了啊= =’’’ 再来守备时陈育新又打了一个强劲的平飞球到左外野 我往後跑结果又没接到了 这也太惨 这两次失误偏偏不是别人 正都是陈育新 肯定被酸一阵子 守备真的是很糟糕唉唉 不过後来扑接了大秉的一个强劲平飞球 没收了大秉的一支安打 真的是超爽的XD 果然还是队内王 专门接杀同队的XD 打击直到最後一打席才有安打 还是蛮糟的QQ 最後一局有乱流 可能有被追平的危机 不过幸好後来解决掉了 这场比赛双方都互有攻势 我觉得还不错 然後资管统计对我们也都是一直盗盗盗 我们也抓不到 不得不佩服他们学得真快呀XD 资管的那几位真的是还蛮不错的！ 所以真的是很能够体会到说我们法律系棒能够打出这样的成绩 要很感谢以前的学长们留下来的东西 这是一种资讯不对称的感觉 如果大家获得的资讯都是一样的话 很多情势都会大翻盘吧 政大也会变得超竞争的 大家站在同一个起跑点上 这样还能够赢我想这就真的是真正的赢了 比教不会有胜之不武的感觉 我们能够赢都是赢在观念跟资讯呀！ 所以我们法律系棒的东西还是要请大家好好传承下去呀~ 比完友谊赛後整个暑训就真的算是结束了！ 虽然又拍了不久的影片XD 不过想想我们竟然可以在这种炎热的天气之下 练了6天的球 打了2天的比赛 跑了16圈球场 做了6次马克操 跑了24次的垒冲 接了6天的小飞球 这些东西真的是超级累的 不过大家也都撑过来了 真的是蛮猛的 想想这辈子应该之後再也不会干这种事了吧 光想就觉得好像蛮屌的 也真的很谢谢大家能够很配合我把这些菜单做完 完成几乎计划上的所有任务 真的是很有成就感 也希望大家都有进步啦！ 练习的时间份量还不是很会拿捏 休息的次数可能也太少 可能也需要大家提醒一下 虽然可能真的蛮累的 不过至少我看到大家都是有蛮大的进步的 那对我而言就还算是值得的 之後有什麽建议也都可以再跟我说 都可以再讨论跟调整 这次我也有录大家的打击动作 不过由於制作速度不够快 所以还没有全部每个人的都做出来 希望我这几天有空可以赶快把它弄完QQ 也很感谢Andy跟潘蔡作的招生影片 真的是超级超级超级帅的！！！！！！！！！！ 我想这个影片流传10年也不是问题！ 也希望它可以成为全国系棒招生影片点阅率最高的XD 这样政大法律系棒就出名了~ 超猛的XD 总之大家这次暑训辛苦啦~ 希望大家都有觉得自己有很大的进步 至少就我看来大家都进步蛮多的！ 我们真的是一支蛮棒的队伍！ 大家继续朝着冠军的目标努力吧！ 我要冠军！！！！！！！！！！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.138.75