作者beckliu37 ()
看板Law_Baseball
标题[明天] 9/3 暑训 DAY2
时间Mon Sep 2 22:42:30 2013
今天第一天暑训
大家身体状况可能还没调整好
所以可能一开始有点负荷太重
但大家也可能太久没运动罗！
希望明天大家身体状况可以好一点罗！
另外大家不舒服、吐的原因主要是因为到了球场才吃早餐
所以早餐请至少在练习前半小时吃完
今天的练习时间也没拿捏好
有些DELAY有些少做
先跟大家说声抱歉啦
明天会再做调整
应该不会再有DELAY的状况发生
大家辛苦了
希望今天教的基础大家都可以牢牢记住
以後教学弟也是这个样子
把基础做好做熟
虽然练习时是轻松啦
但也请不要再练习的时候不做练习一直聊天
嘴巴在动身体也可以动
虽然是很简单的东西
但真正可以做的很棒的人有多少呢？
所以即使是基础也请大家认真做罗
基础是一切~
明天第二天
六点半秀朗桥
球具全到
有防晒乳记得带记得擦
有墨镜也可以戴着保护眼睛
明天一样是做基础
大家也好好练习
大家加油！
最後一点
骑车请勿求快喔~
安全第一
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1F：推 peterPANTSAI:队长的温馨叮咛 09/02 23:13
2F：推 zc63201:感觉骑车勿求快就是在说黄冠儒 09/03 00:10
3F：→ beckliu37:错了~是梁惟翔 因为他表示他要比黄冠儒更快到球场ㄏㄏㄏ 09/04 16:27