作者zc63201 (zc63201)
看板Law_Baseball
标题Re: [公告] 暑训最终版
时间Wed Aug 8 22:13:27 2012
原文恕删~~~
大家很快的八月已经要过三分之一了
意思就是再二几十天就要暑训了~
记得该玩的可以玩没关系但要开始调整自己的体力了嘿!!
重训可以简单的做些伏地挺身跟马克操
但最重要的就是跑步了喔!!!
想想暑训要那麽多天而且太阳又大又热
如果体力很差的到时候就等着被操死吧科科
觉得白天太阳很大的可以跟我一样晚上再去跑步^.<
如果能够督促自己每天花些时间重训跟跑步就真的超强了!!
我想开学应该很快就有比赛了吧!!
大家要好好把握暑训的机会让自己挥复实力跟变得更强!!
大家加油罗^ ^
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