好的我要在我说好的底线前完成这篇心得文~~ 防守方面： 1.公行的每一个人几乎都有切入破坏的能力，相对而言资管的关门就跟我们之前一样， 会留一条缝让人家踩脚步进去，关门关的不够快让公行无论是快攻或是阵地站都因 此得了不少分数，这点我们那天比赛其实有做得比较好，关门都有先关住，只是关门 後对方分球後的移动不够快 2.资管对於快攻的防守跟我们有一样的问题，就是除了一个人先去停球外，其他人对於 其他跑快攻的锋线会习惯留一步跟着，然後对方做个压缩或速度差就把人甩在後面， 但其实只需要先把禁区站满，公行的快攻就不会打得这麽顺畅了 3.无论是公行或资管，其实只要有人上中後，都至少会有两个人去夹上中的人，这时候 对方另外一边的中锋就会偷底然後打high-low，低位的中锋通常都可以轻松切入，主 要是因为弱边的三线没有收进来或是收的不够多，来不及做补防的动作。我们对公行 的比赛比较少被打这个，但是礼拜一跟中文打play的时候，却一直被对方偷底，除了 三四号对於上中那个帮忙中锋太多外，就是弱边的三线根本没有收进来，对方才可以 轻易偷底 4.另外看到资管的防守，就会想提醒大家，不要随便跳起来XDD资管有一个守上的防守很 爱跳，但大家应该都有看到他一跳起来以後，公行的就可以轻松过她切入或跳投；资管 的篮下防守如果是学妹的话，也会因为重心过高脚步移动不快而轻易被过，所以防守重 心要压低，不要随便跳起来XDD 5.卡位嘛~~这个问题讲到烂了其实就是看大家在场上的时候有没有反应过来，并记得要卡 位，其实资馆也有两只蛮壮蛮高的中锋，但篮板还是没抢赢公行，就是因为卡位~相较之 下资管的篮板除了捡到以外，大部分就是靠冲抢，所以冲抢时机的判断也是我们可以学 习的 进攻方面： 1.资管的部分呢，其实比较单纯，他们的进攻主力都压在13号，所以要嘛她自己切入，要 嘛她的队友会帮他档，但是档人的时候可以发现，13号还是会被守到，为什麽?因为帮档的 人没有档好，她留了後面一条路让防守球员可以继续跟，所以我们如果要作帮档的时候 ，记得要站跟防守者垂直，双脚站开，才会是有效的帮档 2.延续上面的，有一球剩最後几秒，资管让两只中锋上档，想要制造13的外线空档但失败 ，虽然不知道他们原本的战术设计是什麽，但其实那时候会没有空档是因为公行防守那 两只中锋的球员都被带上去了，在13号面前形成一堵墙，其实那时候只要一个帮档的人 解开，往内转向篮下空手切，空档就出来了 3.资管虽然进攻主力是13号，但她其实这场比赛被守得很死，手感也不算好，所以也可以 看到她运用个人能力做切入後，在被关门关到前分给左右边的45度角，或篮下的中锋制 造空档，这其实也是我们可以利用的，我们的切入能力不一定每一球都能自己打进篮下 ，但是切入後都一定会至少吸引两个防守者关门，这时候外线就一定会有空档，至於投 不投的进......大家一起去练投吧XDDD 4.公行的阵地战嘛，其实并不复杂，就是先快速传导制造空档，然後空档球员切入，可以 自己打就打掉，不行的分给同边外线或转换边。其实我觉得我们只要修正两个问题也可 以打出来~第一，传导要快不要黏球；第二，要开广角镜看到自己的队友XDDDD 5.其实快攻的部分是我最想讲的XDDD公行的快攻，要嘛在後场三分线直接甩球到前场，要 嘛中线接应，「不运球」直接传给快攻锋线，从後场直接甩我们可能不太行，但在中线 这点的接应如果有做出来，就可以直接分给锋线了(约莫三分线到罚球线附近)；另外公 行的锋线拿到球，被对上了也可以把球分给另一边的锋线，或是等拖车，我们现在可以 做到前者了，下次试着多等我们的中锋几秒钟让她拖车进来吧:) 我看到的部分大致就这样了，其实阿我常觉得我现在看比赛不管是进攻或是防守都可以看 出一些东西了，也可以学习到一些自己可以用的跑位、进攻动作等，但是在比赛的时候脑 袋就是一片空白只能凭直觉XDDD相信应该也有人会跟我有一样的感觉吧(?)，我觉得就是平 常打场的时候多尝试然後用身体记忆起来变成直觉吧，假如我们在场上大部分的时间脑都 不知道去哪的话XDDD总而言之，大家系际盃辛苦了~还剩一个月就大法盃了，大家加油!! --

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