大家辛苦了 这场比赛打的还不错 阵地战有打出来 大家下学期再一起加油吧!!!! 进攻： 1.今天打得都是教练星期五教得跑位，大家要记清楚自己该站的位置、该怎麽跑。球分边後，拿球的人可以描篮、假装要传给中锋等，等队友跑完整个战术，没机会了再回中重导。上面的人跑下去後，旁边的人不要看戏，要赶快补位。 2.大家有试着去抢进攻篮板了，但是抢到以後，如果里面人很多，就往外传重导，不要急着出手 3.从中场发球时，如果对方防守逼上来，後卫前锋直接从後场接球再带回前场，不要硬传，球容易被抄或一被逼就回场 4.如果对方防守开始逼上来，记得要压缩要球或是往上接应 5.底线发球时，如果有防守者，前锋要接应，或是後卫做压缩要球 6.篮下记得要擦板!!!!!!!!! 防守： 1.这场比赛很多三线球，三四号会先扑上来守，所以上面和下面防守的人要多沟通，换防的时候要讲话 2.如果对方从中间切，尽量由守上的两个人关门，不要让中锋一直补防 3.抢篮板记得卡位，大家都要卡，尤其这场比赛对方很多冲抢篮板 4.如果看到队友被帮挡了，赶快跟他说，或是旁边的人赶快补防对上 其他： 1.大家走步还是很多，趁寒假的时候多练习，把轴心脚的概念建立起来 2.防守时重心压低，用脚去跟，不要下手，今天做关门时其实有一些犯规动作 最後，请大家在1／10（四）晩上十二点以前repost寒训时间!!!!!!!!没repost的队聚就请大家吃饭XDDDDD 以上 有看有推 --

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