作者ningya (丁丁)
看板LawBasketGir
标题[心得] 对广电
时间Thu Sep 30 21:26:36 2010
其实我昨天好像已经说了很多话了
但是检讨的时候有蛮多人去上课
所以我再把我看到的问题说一下好了
1.在场上没有沟通
除了小屁蝴蝶上去的时候有听到声音
其他时候都很安静...
因为没有说话所以防守的时候都交代不清楚
尤其比赛结束前最後几球
二打二守快攻
先对球的人没喊我来 旁边那个人也没去守另一个人
就变成两个守一个 然後另一边的是空的
说话这个平常在练球的时候(三打二打一跟快攻)就要养成习惯
2.接应太慢
中锋在後场抢到篮板球前锋要主动去要
然後队友被包夹的时候 接应的速度要在快一点
但是不要两个人挤在同一边要球
拉开一点再用速度差摆脱要球
如果前锋真的被守死的话...
一只中锋可以稍微上去一点帮忙接应
3.不要一味扑球
防守脚步站稳
不要就是冲过去然後跳起来守或是一开始就贴很死
这样很容易一下就被过了
想一下对手是习惯切还是在外面投
重点是手张开脚步跟到
4.回防太慢
反应要再快一点阿everybody!!!!
除了在禁区抢篮板的人以外
其他人要随时准备回防 不是在外面wait&see而已
尤其是前锋们要随时注意有没有人偷跑
然後想跟大三大四的说
现在你们已经是队上的学姊了
以後练球或是比赛
除了自己的部分都要记得帮忙看学妹们的状况
因为我们队上的人真的很多
光靠花妈阿汶两个人要注意所有的事情真的会忙不过来
所以各位姐姐都要多担待些知道吗!!!
学妹们在场下也不是没事做喔
可以帮忙注意秒数、犯规或是看看场上的学姊是怎麽跑的
以後就换你们上去了!
其实昨天第四节被追到那麽近我心脏都要跳出来了...
但是新的学期新的阵容
本来就会有很多东西要加强要磨合
以後有联盟几乎每个礼拜都有比赛
从比赛中不断发现自己不足的地方然後练球的时候就努力加强
希望下次回学校可以看到大家的进步喔~~~
加油呀法律系女篮!!!!!!!
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1F：推 chen56782001:谢谢丁丁!!! 队长副队长都很辛苦大家要一起努力~~ 09/30 21:29
2F：推 s31342:丁丁神灯我爱你!! 大家加油!!我们要认真打好每一场比赛 09/30 21:32
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4F：推 doubleas1211:谢谢丁丁!!! 有你在场下超好，都不用自己思考~~(喂) 09/30 22:49
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