原本打算回去睡办公室的，不过想了想，还是忍痛放弃了练习後的大餐时间 选择回家休息。一进家门，老妈就问：「今天不是去练球吗？什麽事情这麽 开心？」 今天的一年级球员到了第二批（喂～那些第一批的跑哪去啦），加上每星期 五固定不想跟我见面的丁丁，再度健康的熊宝宝，和可能已经忙到头昏脑胀 的大学姐，所有球员应该都已经跟我见过面了吧？ 所以昨天三位新生请把自介交上来（伸 以後只要有场地，我能够到场的练球大概就会如今天所说，所有跑步暖身运 球传球投篮罚球快攻，都算是在「热身」的项目里面。菜单我会开给小屁和 蝴蝶，以後热身的项目越快做完，大家正式开始练球就能有越多时间来学习 和复习。 今天已经上过「chest pass」，没有意外的话星期五就是把剩下的传球上完 ，再来就是开始上防守课程。所有防守都是以人盯人的基本观念动作为基础 ，所以原则上这些就是星期五的重点项目。若时间允许，我会教大家一些防 守的「drills」，让大家在星期一或没有场地的时候也能小组练习防守与摆 脱。 昨天有人提出两个重要的问题，一是区域防守，一是进攻。 我个人不建议大家使用二三或者三二，不守二三的部分原因是有经验的外围 球员不足，而不守三二的部分原因在昨天大家应该也都有体会到，完全让劭 劭和170 （抱歉劭劭不跟我说你是谁）签了弹药无限的篮板密技啊～ 所以我会让大家从盯人防守开始练起，之後再偷偷教大家几个将来会是专属 於法律系的「必杀防守」… 进攻的部分，一个关键在於我希望能够在到场人数最多的时候教，另一个关 键就是从防守练回来。大家若能练出紮实的防守，再经由这样的防守压榨出 相对的进攻，才会有足够的效果。目前大家暂时以增加自己投篮稳定性为优 先，其余进攻设计搭配就等防守稳定下来以後慢慢开始练习罗。 由於丁丁表示不只我固定会到场的星期五他不想来看到我，将来比赛也不想 当我的先发（喂），加上一点都不秘密的秘密武器小胖，因此我会在现有的 後卫当中寻找将来的先发後场与固定轮替共四到五名。跟身高、经验、体能 、年级无直接相关，对後卫有兴趣的，还有对先发位置虎视眈眈的人呀，要 多加油啦～ 中文系的观察部分因为跟本板主题无关（噗），因此劭劭希望是在中文队板 上发文还是怎麽做再另外跟我联络就好，如果有需要的话。 俺的msn : [email protected] 错过昨天 「母鸡展翅之胸口传球」 讲座的小朋友们，星期五不能再错过罗～ 一样有看有推，有推就交出心得。谢谢大家！ -- ◣◥ ◤◢ ◢ ◥ 喵~~~~~~~~~ 请‧尊‧重‧生‧命 ◤ ◢◤ ◎ ◎ ◥ ◤ 以 认 养 代 替 购 买 ◤◢ ●─● ◣ ◢ ◢◤ ◥ ◢ ▄ ▄ 以 绝 育 代 替 扑 杀 ◤◢ 请领养我 请领养我▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.29.68 ※ 编辑: Leek 来自: 140.109.29.68 (09/23 08:05)