作者eilujkira (飘)
看板LawBadminton
标题[心得] 暑训总纪录
时间Wed Jul 30 23:11:02 2008
7/21(一)
有若杰 莎莎 柏辰 武琳 建寰 我
一开始先扑球,打绳结,接着喂球打长球,定点丢球(越远越好),跑前後步伐,最後PLAY一下
7/23(三)
有若杰 亚儒 莎莎 柏辰 武琳 我
一开始先打绳结,接着也是喂球打长球,跑前後步伐,扑球,PLAY完之後练短发
7/25(五)
有若杰 亚儒 莎莎 武琳 建寰 我
打绳结,喂球打长球,扑球,放小球,最後PLAY
7/26(六)
有羿均 武琳 柏辰 卢忆 建寰 我
没打绳结直接喂球打长球,两两对打长球,平球,放小球,短发,PLAY
7/28(一)
台风来暂停一次
7/30(三)
有羿均 若杰 柏辰 武琳 建寰 我
两两对打长球,甩毛巾,喂球打长球,扑球,放小球,PLAY
结语:
第一次的暑训终於顺利结束了!开心!
发现每次练习都刚好是六个人来,太巧合了吧!
谢谢若杰和莎莎的帮忙,我想没有你们我大概会忙不过来
还有感谢来练球的各位,看你们一直在进步真的很开心
如果你们也有收获的话这次暑训的目的就达成罗!
最後颁全勤奖给武琳,没有请过假真是太厉害了
连我有时候都会想偷懒哩!哈哈
下次暑训会在九月初吧!敬请期待!
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◆ From: 122.118.37.109
1F：推 ichun:Lucky SIX !!!140.119.139.177 07/30 23:16
2F：→ CKnightalker:啥...第一阶段的已经没罗T^T 61.228.134.6 07/30 23:33
3F：推 Rogerchao0:你也辛苦啦~ 122.99.61.35 07/30 23:58
4F：推 clboy2000:感谢学长姐还有飘飘的指导~明天开始我总140.119.191.125 07/31 01:11
5F：→ clboy2000:算不用再一天打两种球了~XD140.119.191.125 07/31 01:11
6F：推 yigit:跟你们练球真的很棒耶 我期待九月在一起练~ 140.119.114.63 07/31 08:10
7F：推 yigit:嗯还有 祝赵若杰出国游学愉快!! 140.119.114.63 07/31 08:13
8F：推 Rogerchao0:哈哈哈 谢谢啦 122.99.61.35 07/31 20:35