很开心又再度回到红土球场跟学长、学弟一起打球 但可惜星期三有课辅所以没有办法到场，很抱歉在团体守备练习时 无法给予具体的协助，只能於小练时就个人动作给一些建议， 以下是这次友谊赛的一些心得和建议: 1.关於宇迪说的热身不够，也有一些感觉。大概少了冲刺和练打， 练打我觉得各自去打网有些不够，过去我的经验，队长会在作操完 公布先发名单。赛前的练打，就以先发优先，打 toss和打free battleing 由学长帮忙抱球，可以马上就问题作调整，我想阿波和彦迪学长会很乐意 帮这个忙!虽然有人认为打free battleing和打网一样，凭良心来说， 就打击练习效果没有很大的差距，但是free battleing可以让打者清楚知道 自己全力挥击下球飞行的轨迹，且对於其他人就是很好的赛前守备练习， 由教练或学长打出来的守备练习和全力挥击的球还是不一样!这个练习方式 供大家参考。 2.跑垒方面，有一个case我发现两出局了，垒上的跑者却没有一打就跑， 反而是看到球出去很久之後才可以起跑，这点要注意一下。 3.守备时，外野的传球可能要在星期三时多练习，尽量准确传到垒包和内野手 一弹跳也没关系，但要传准，可能这点要再辛苦大家一下，让对手少推进 一个垒包，就是帮了投手很大的忙。 4.场边，我发现宇钧、欧文、老皮、育宁、林加、宇迪，都一直不断练打挥棒 或作守备练习，作好随时上场的准备，这点值得我们大家学习，专注在场边 帮队友加油，也自己做好准备。 5.我自己个人方面，打击时还是容易手脚分离，没有很协调；关於和投手的配球 可能要再精细一点；另外，除了慢跑外，冲刺还是要多一点以加强体能。 以上是我一些看法，谢谢昱婷辛苦和我们一群大男生一起吹风淋雨，帮我们纪录! 谢谢 吼猴学长的指导和分享练球心得。谢谢越来越瘦越帅的阿波陪我们练球! --

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