紮紮实实练了四个礼拜 一到五每天早上 真的感谢各位队友的配合和努力 学弟们真的进步很多 态度跟凝聚力更是让我觉得相当欣慰 这个月着重的基本功 会一直在球场跟着你们 千万记得时时练习 养成身体的自然反应 在场上要顾虑的东西太多 要做的事情很多 没有时间和工夫再去管基本动作这玩意 之後不太有机会这样彻彻底底地磨链基本的东西 会着重团体守备、比赛实战经验、临场反应、打投手球这些进阶的练习 以及一些细腻的技巧 没有跟上的快快利用暑假空闲的机会跟上 然後 一阶暑训告一段落 重训、空挥、挥臂这些基本功一定要持之以恒进行 久了就是你的 场上的表现不会骗人 以上 大家辛苦了 -- ╔══╮ ╭═╮ ╮ ║ ║ ║ '║ ╭═ ║ ╠═╦╯╭═╮ ╮ ╮ ╭═╮ ║ ║╭╬╣ ╰╦╮ ╭═╮ ╠═╮ ║ ║ ║ ║ ║ ║ ╭═╣ ╰╭╯ ║╰ ║ ╰═╮ ║ ║ ║ ╰ ╰═╯ ╰═╣ ╰═╰ ╰╯╯ ║ ╰╩═ ╰═╯ ╰ ╰ ╰═╯ ╯ --

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