作者ckcharlie (小伍)
看板Law-Fala
标题[心得] 今日练球心得
时间Wed Oct 1 21:15:41 2008
由於光复桥也被无情的台风摧毁了所以今天临时改在总区练球,
对於很多学长白跑一趟深感抱歉!!
因此,今天大家的传接球和打网练得比较多,丢球和打击最重要的是全身的协调性
不能只靠手在用力,下盘也很重要脚步一定要采稳千万不能在丢出後东倒西歪,
智尊进步满多了,但还是两段式投球上半身和下半身是分开的!
帅麒学长其实你丢的很好,不要害怕脚伤会复发,脚步和转腰搭配起来,游击手会是你的!
明叡还是把全身的肌肉放松,动作可以大一点,不要接到球就急着传,但比暑训时好多了!
至於惟中和奕勳就是把小毛病和老毛病改过即可,传球的型已经出来了!
打网的部分感谢佳诠学长在旁边指导,由於我观察传接球的动作所以我没有看学弟的打网
相信学弟们从学长那有学了很多,我也是一样,谢谢佳诠学长!
贞妏学妹今天辛苦你了,居然被我们抓过来特训,相信新生盃是你崭露头角的时候啦!
今天来不及一起练的大一学弟妹,星期五一定要到阿,不管来练多久,有练到上场时你
就比别人强,阿波学长为了你们星期五还翘课呢!
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◆ From: 114.44.177.135
1F:推 j603332002:阿阿是我麻烦学长了啦!打扰你们的练球时间真不好意思~ 10/01 22:29
2F:→ j603332002:谢谢学长们还有连芸学姐今天的指导!今天很开心^^ 10/01 22:32