作者tomofan (九上两出局两好球...)
看板Law-Fala
标题Re: 空挥运动
时间Sat Sep 24 16:49:07 2005
※ 引述《sulumoR (~天气很好~)》之铭言：
: 空挥除了右打要挥之外
: 最好也挥挥左打
这样可以练习协调性~~
: 切忌死死的挥
: 注意姿势和球棒的轨迹
还有 在挥的时候 最好可以先设定好好球带的九宫格 再针对特定的位置挥
也就是说 挥之前先在心中冥想投手投球节奏 然後分别向九个位置挥击
如果每一个位置挥十下 九宫格挥完就是九十下了~
之後再补强自己平常打不好的位置
最後练习左挥 这样一轮下来就可以练到超过一百下 既有效率又很有效果~
(以上是上课时康老师说的)
: 然後我那边还有一支木棒
: 当初学长给我的
: 看谁要 如果是住台北的可以带回家挥
: 这样就不用特地到男四了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.211.134
1F：推 sulumoR:对阿 timing很重要 09/24 23:10