我以为是叫大一学弟PO心得文 我就没PO了 sorry超过期限PO ------------------------------------------------------------------------------ 之前在练球的时候 老田跟我说 "你觉得你有可能马上变成很强的得分点吗?" "不行 那你在场上要做的事就是拼防守 "多抓几个篮板 多拼几波防守 为球队主力争取休息时间" 在这次的北法盃 老田愿意让我上场 在场上的时间我尽力拼防守 但是仍然有很多问题 场上防守的时候我都守底 我发现我的问题有 1.在对真理24号的时候跟他的对抗似乎还算可以 我觉得是因为他的动作没有很多 除了硬扛进来之外没有其他动作 ex:翻身跳投 转身切底线 打play的时候防守比较有经验动作比较多的学长 我还是被吃假的 我想这部分应该脚步太慢跟经验不足的关系吧 2.对方外面三只传导到底线的时候 我出去补防的速度很慢 让对方空档很大出手 我觉得原因之一是被底线的卡住 另一方面可能是我怕底线会漏 针对以上 第一 我想我应该在防守的时候就站前防守 球传导下来我就比较可以直接补出去 第二 可能要再多跟五号提醒ex:体老詹 open讲 打play的时候可能多练习彼此默契 3.防守篮板这次比赛没有抓半个 我的印象中是我都在卡别人位 就没有再去抓篮板 这个部分可能是跟爆发力和心态有关 可能是脚没力 卡完位之後就没办法再冲出去抢 心态部分可能想说卡对方冲抢 给队友拿篮板 可能以後要更积极抓篮板 以防万一 4.131守的超烂 我不会守 可能是因为从来没守过 虽然看过学长守 但自己经验没守过 所以好像那段时间一直铭传(?)得分 以上大概是防守我遇到的问题吧 进攻方面 最主要的重点就是没有进攻动作 一脸菜鸟样 连看框都没有 导致队友被对方盯死死的 阮大说我在队友被包夹的时候(真理)我就站在那里 什麽都不知道 有一球很明显的就是对铭传吧 葛老上中被夹 阮大被盯 我还傻傻的站在旁边 之後才跟葛老要球 阮大空手走中间 我传球 (以上时间经过後可能已经过了很久 空档都没了) 事後我问学长队友被包夹的时候该怎麽办 有两说 老田说 站外面接应 因为我基本动作不好 往里面站队友传球可能会掉球 刘宝说 站在自己可以投篮的位子(对我来说是比较里面的位子) 不然可能会再吸另一个人过来 综合上述两点 就是自己的基本动作要练好!!!!! 不要连球都接不住!!!! 进攻篮板因为对方没卡位偷到两球(辅大财) 假如想要"抢"到篮板的话 自己身高没有优势 能後天加强的就是 脚力跟经验 多做重训 交互蹲跳 多观察卡位的人 这样可能可以多抢到一点篮板 总结 虽说要尽力拼防守 但是进攻也要加强 起码要做到没有失误 脚力还要再加强 我要抢篮板!!! 以上 --

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