别再当乾妹妹了-谈谈乾眼症以及人工泪液的迷思 分类：医疗保健2007/09/22 11:53 现在的上班族因为长时间待在冷气房及盯着电脑萤幕看， 减少了完全眨眼的次数，间接使得泪液的分泌减少， 因而产生眼睛乾涩的感觉。 乾眼症常见的症状包括： 眼睛乾涩、眼疲紧绷沉重造成想睡的感觉、眼睛会痒、有异物感、 感觉疼痛、眼睛会有灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、 对外界刺激很敏感、暂时性视力模糊； 台北视光中心吴怡璁博士分析，有时眼睛太乾， 基本泪液不足反而刺激反射性泪液分泌而造成常常泪眼之之症状； 较严重者眼睛会红、肿、充血、角质化， 甚至角膜上皮破皮而有丝状黏附， 长期之伤害则会造成角结膜病变，并会影响视力， 乾眼症的原因可分为身体本身的因素及周遭环境的因素。 台北视光中心吴怡璁博士说明如下： 一、水泪层泪腺泪液分泌不足，这是最常见的原因， 先天性无泪腺、年纪老化泪腺功能降低， 或是一些自体免疫疾病也会造成泪腺发炎、外伤、感染、 自律神经失调、长期使用某些眼药水(例如：某些治疗青光眼之药物) 或是服用某些药物(例如：某些治疗高血压的、镇定剂等)， 都会造成泪液不足； 至於长期戴隐形眼镜的人，由於角膜之敏感度减少， 有时也会影响泪液之分泌。 二、泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀： 眼睑疾病造成眼睛无法完全闭合、眨眼次数减少 (例如：长时间专心开车、持续盯着电视或电脑看而减少眨眼次数) 或是长时间在冷气房工作及户外强风燥热的工作环境。 除了以上的因素之外，心理的压力也会影响泪液的分泌。 台北视光中心吴怡璁博士建议去找专业人员或眼科医生检查， 确定是环境因素还是生理的因素， 若是环境因素(例如：在冷气房工作的上班族)， 可以在办公室放一些植物增加室内的湿度； 若是生理的因素则可选择放置泪管塞或是点人工泪液。 台北视光中心吴怡璁博士表示， 市面上有许多种人工泪液，各家的成份也不尽相同， 但因每个人的体质不同， 在理想的状态之下，应该使用和自己体质配合的人工泪液， 但是人工泪液的组成成份和个人的体质并没有互相配合的公式， 所以您往往需要试用各种厂牌的人工泪液， 直到找到最适合自己体质的人工泪液为止。 不论您使用那种厂牌的人工泪液， 最重要的是絶对不可以用生理食盐水来取代人工泪液， 因为人工泪液的成份和天然的泪水相近， 所以可以使用人工泪液来补充不足的泪液， 但是生理食盐水主要的成份是盐， 如果持续用生理食盐水取代人工泪液， 因为渗透压的关系，反而会洗掉天然泪中保护眼睛的油质， 就像一天洗了很多次澡一様， 皮肤反而会失去水份，变得乾乾皱皱的，反而更不舒服。 台北视光中心吴怡璁博士认为， 许多人不想点人工泪液的原因是因为他们认为点人工泪液会上瘾， 其实这是一种错误的迷思， 人工泪液是一种辅助性的工具， 主要是用来帮助泪液流量不足或是泪液品质较差的人， 只要是通过卫生署认证的人工泪液均可用来解除乾眼症所带来的不适感， 千万不要因为看到其他人一直点人工泪液就认为会上瘾， 因而错过了治疗的机会，最後造成角结膜病变就得不偿失了。 另一个迷思就是认为人工泪液的成份中加有防腐剂， 怕点了人工泪液会因为防腐剂而伤害眼睛， 但事实上人工泪液中的防腐剂并不会被眼睛所吸收， 不然这些品牌如何得到卫生署甚至是美国FDA的认证。 也有许多人认为人工泪液比起生理食盐水贵， 而用生理食盐水取代人工泪液， 但事实上，人类眼睛的表皮和泪管的表皮不同， 等级较高的人工泪液可针对不同的地方保湿， 而高科技的人工泪液，它的保湿效果又比一般的人工泪液来得更好， 所谓一分钱买一分货，好的产品必须经过长期的研发， 为了您眼睛的健康，不论您是用那一种人工泪液， 千万不可以用生理食盐水取代人工泪液， 若您节省这些钱而造成眼睛的伤害， 那您之後所付出的成本将远远超过您所节省的钱。 台北视光中心吴怡璁博士最後叮咛， 若您觉得自己有乾眼症的徵兆， 记得找时间去给专业的视光师或眼科医生作详细的检查， 确定是什麽原因造成您的乾眼症， 如果您的泪液分泌正常却仍旧感觉眼睛乾涩， 除了点人工泪液之外，还可以增加自己完全眨眼的次数， 台北视光中心建议您可在工作场所放置一个小闹钟， 提醒自己每半小时休息一下， 并且用力地眨眼大约十次左右，以增加泪液的流量， 减少乾眼症的症状。 资料来源: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!KK3r5BCaSUMaoua74feX5A--/article?mid=768 --

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