※ 引述《a914046 (小咚咚)》之铭言： : 雷射手术根本扯不上调节力，眼角膜被削掉一大块，水晶体 : 还是一样不变，仪器量出来的是眼睛轴长电脑算出度数 : 人在20岁眼球早就定型，眼球定型哪来的调节力? : 真正有调节力的是六岁以下的孩子，验光必须滴散朣剂 : 不然为什麽新闻还要强制规定六岁验光必点散朣济? : 题外话视力训练把眼球的爆发力逼出来其实一点都不实用 : 平常不可能天天发生火灾扛着冰箱又抱小孩的事情 : 现在科技还没办法改变水晶体变形的问题 : 任何的训练只是在浪费时间又得不到效果 =====以下节录来成的资料 http://diy.vf.com.tw/com/laicheng/ =============== 睫状体肌、虹膜肌，都在「房水」里，没有任何障碍条件，为什麽会造成弱视，或屈光调 节困态眼呢？如果从另一方面而言，视网膜感受性发展出来的「视网膜视力」，正常值应 大於2.0视力，甚至4.0视力，何以一般人都在2.0以下的视力呢？ 综上可知，视网膜视力将影响「屈光调节」机制之发展，而屈光调节视力又将影响「眼球 内外旋Rotation的视觉活动」机制，而这种「眼球内外旋Rotation」的视觉活动机制，又 受制於「眼外肌」的视觉活动能力。 ========================================================================== 你提到发生火灾扛着冰箱又抱小孩的事情 那已经是在肾上腺素介入的关系了，我说的潜力没到那个程度 而是比较像在练拉筋 我记得我小时候的柔软度就没有很好，脚伸直时，手要去摸脚趾都摸不到 可是经过一段时间的运动後，我是可以摸到脚趾了，但是都是瞬间摸到而已 就是脚的筋都会拉到有点痛的情况下，才可以摸到 不能像很多人是可以一直摸着，保持那个姿势 柔软度这种东西怎麽练？ 没有人会去开刀将筋变长，而让柔软度变好的 而是经由一次一次不断去突破柔软度的极限，这过程很痛 有人会硬去压你，让你发挥出潜力来，当下你柔软度会有很大的进展 可是隔天睡醒，你会发现你又达不到昨天的柔软度，甚至比原来更差 要每天不断去做拉筋的动作才能保持柔软度的良好 我看过「翻滚吧！男孩！」这部电影之後，我才知道体操选手一样要每天拉筋 而且看起来是很痛苦的拉筋，才能开始做体操的训练 没有很好的柔软度，任何体操动作要做到完美都是不可能的 如果不每天练拉筋要怪罪拉筋的训练没有用，那我也没有话说 对这样的人而言，真的去手术是比较好的选择吧 屈光调节的能力为一个很大的变化范围 可是因为眼外肌的限制，让每个人的屈光调节范围是不一样的 而训练眼外肌，可以减少这样的限制，让屈光调节范围变大 屈光调节范围变大的意义，即是近点愈近、远点愈远 有兴趣的朋友们可以自己量看看可以看多近、可以看多远 千里目训练中心没有导入这样子的观念，我觉得满可惜的 -- 我的视力回复日记以及视力训练讨论区 http://tw.myblog.yahoo.com/trps.tw --

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