昨天看报纸的时候看到的, 我想来这个版的大部分都有近视的问题, 大家都希望可以利用雷射矫正自己长年来的近视问题, 但是却忘记,其实眼睛的保养是最重要的!!~~ 新闻事件常常可以当作自己的借镜, 贴上来给大家看看罗!!~~ 成天盯电脑…30岁快瞎掉 【联合新闻网】更新日期:2007/11/23 07:20 记者柯佩君／台南市报导 台南市四十八岁庄姓男子原为电脑工程师，疑用眼过度，整天盯着电脑，结果在卅岁时双 眼突然几近失明，医师诊断为原发性视神经萎缩，他昨天现身说法，提醒网路族注意，不 要贪一时之快，步上他的後尘。 奇美医院眼科医师郭淑纯表示，若眼睛时常感觉胀痛、酸痛或是乾涩，不明原因流泪，就 要小心找医师诊断。民众如因工作需要，长时间紧盯萤幕，可适度按摩眼部或眉部的穴道 ，舒缓眼部压力，但最好还是每隔卅分钟就让眼睛休息。 庄姓男子表示，他从大学起就离不开电脑、酷爱编写电脑程式，毕业後担任电脑工程师， 经常日、夜盯着电脑萤幕，累了就趴在萤幕前桌子上睡觉，睡醒再继续奋战，十年来每天 花十余个小时与电脑为伍。 他回忆，开始偶尔会觉得眼睛酸涩、不舒服，但未加留意，没想到持续数年後视力开始逐 渐模糊，他才警觉前往医院检查，视力只剩零点零一，属中度视障。 医师告诉他，他视神经并无水肿，也没有显着发炎现象，视力却在短时间内受损，应是使 用电脑过度，造成原发性视神经萎缩。 「我当时正值卅岁，人生才刚开始。」深受眼疾之苦的他，目前参加市府举办的电话行销 技能研习课程，他用过来人的经验，提醒网路族，千万不要逞一时之快，让自己人生由 彩色变黑白。 他说，现在他为避免就读国小的长子沉迷网路，家中不仅未采购电视，唯一的电脑也摆放 在客厅，他更为孩子设计定时关机程式，「使用超过四十分钟就会自动关机。」他规定儿 子和就读幼稚园的女儿，使用电脑一天不可超过两小时。 --

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