※ 引述《lashing (》之铭言： : 如题 : 我已做完十个月了 : 目前视力还在1.0 : 但到晚上常常觉得视力不差 : 容易泪眼 : 有时看太久还会糊 : 让我很紧张 : 不过没办法 : 因为我要考研究所呀ORZ : 我这样算正常的吗? : 我已尽量多出外运动了 : 我怕以後若要念研究所 : 用眼会频繁呀 你要准备研究所考试，我想， 叫你多休息，应该是比较不可能。 所以我想建议你， 从眼睛保养着手，应该会比较好。 现阶段，如果你眼睛很乾的话， 人工泪液多点吧，会好很多的。 不过还是要适时的让眼睛获得充分的休息： 良好的照明，正确的阅读姿势，适度的休息， 充分的睡眠，是护眼的不二法门。 最理想的光源是由左後方投射至桌前， 而且不要闪烁，阅读书报应端坐於书桌前， 维持适当的距离（30至35 cm）及良好的照明。 从事近距离长时间的工作，如阅读、看电视、打电脑.......等， 都应每隔三十至四十分钟休息五到十分钟， 以避免睫状肌痉挛造成头痛及近视度数增加。 平时要抽空到公园或郊外踏青， 让眼睛凝视远方，是最好的护眼运动。 你说你已尽量多出外运动了， 不过还是要提醒你，运动的时候也要注意眼睛喔。 如果你会开空调或是冷气的话，冷气空调要维持一定湿度， 否则易引起乾眼症状，滤网要定期轻洗，否则易导致过敏性结膜炎。 如果不好好保养的话，是很有可能会度数回归的喔！ 钱浪费了不说， 还要再回到戴眼镜的日子， 所以即使准备研究所， 用眼率大增， 还是多注意一点！ 张朝凯医师的个人网站， 有一些保养的方法可以看， 建议你有空可以去看看， 我不少相关的资讯都是那边找到的！ http://nobelgroup.com.tw/lasikeye/ --

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