作者longoria728 (ㄚ贺)
看板LandPingPong
标题[桌球] 练习菜单
时间Sun Dec 5 23:22:09 2010
以下为练球菜单
暖身：
1.正反手对打连续30颗
2.切球连续15个
3.拉球(多球练习)一篮
练习内容：
1.多球(定点、二分之一球桌)EX:边一球中间一球、左推右攻
↓
2.多球(不定点、二分之一球桌)
↓
3.多球(定点、全台)EX:推侧扑
↓
4.多球(不定点、全台)
明天主要以练习平球为主
练习方式有上述四种
从第一种开始
若第一个打的可以了
就可以打第二种
以此类推
怎样算可以呢?
自己判断
自己决的第一种打得OK
就可以练第二个
若是自己觉得一直打得不好
但又练很多篮了练得很烦
也可以先挑战下一个
但不要觉得练得很累 就自己乱打
要好好练球
虽然台大盃应该很难报到了
但系际盃跟市政盃也要来了
大家要好好加油啊!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.191.106
1F：推 jonaths:队长帅气! 加油 12/05 23:53
2F：推 liaopinjay:队长跟1F一样帅,加油!我都是周四会到! 12/06 02:02
3F：推 jonaths:跟我一样帅的话真的...不太好XD 12/06 02:30
4F：推 Silvain:跟ㄓㄓ一样帅的话真的...不太好XD 12/06 21:57
5F：推 ianarcher:跟ㄓㄓ一样帅的话真的...很不好XD 12/06 23:08