作者pickone (地政震~)
看板LandBadminto
标题[练球] 大政盃
时间Mon May 10 00:05:42 2010
虽然有一些人包括我..
都在跳拉拉
但其他没跳得人还是要自己练习喔
不是总是一到那边就开始玩起来
这样水平不会上升的
一去就先练练基本球吧！（平球、长球、切球、短球）
每项不用太久
十分钟左右即可
然後认真的去感受一下 你都是用哪边在用力的
要是都只用手臂 那就是错得～～～～
这样不仅打不远还会很酸又伤身！！
请注意。
我还是尽量会过去的 有不懂还是不会的问题 请多多问我～
另外步伐 也是颇重要的 尤其是黄子轩还有陈祈安...
给我加把劲！
其他人也都要练习这些基本功喔
大政盃在即 各位加油～
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◆ From: 114.37.92.243
1F：推 kingdust:我尽量!!!! 05/10 10:57
2F：推 chenchian:祈安没打大政盃今天还是很认真的去练习欸 05/10 20:07
3F：推 m90203:楼上在第三人称个甚麽劲啊XD 05/11 00:25
4F：推 seymour:推楼上XD 05/11 02:40
5F：推 hanting9356:星期二都没来> <哼! 05/12 11:11