作者pickone (地政震~)
看板LandBadminto
标题[练球] 送上进者一份菜单
时间Wed Oct 14 00:25:01 2009
一开始就是先热身搂~
然後
平球 对初学者来说呢 正反手转换很难
所以可以先练正手一百 (两人就是错开位置打)
反手一百
打完後手腕应该颇热了 接着呢
就是 长球一百~
打完之後就是切球一百搂
比较高竿的就是一点控两点搂~
其实这样就差不多了 要是你有力气就在互相个杀个50球吧
最後小球五分钟收尾~
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我是分隔线
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以上是给已经算还会打的菜单
至於很初新的学弟妹们
发球 平球 长球 这些都是你们的重大课题
发球:
每一球的开始这非常重要
因为你要是第一球没发好
那对方就能很轻松的击败你 你不觉得还没开始就输了很干嘛~~~
发球之改进:
有很多学妹会面对正前方然後发对角
试问
这样你们不会感觉手臂被身体卡住了吗?
应该要
面对你要发的方向发球才对喔!
还有出力点的问题
很多学弟妹一开始就想用很大的力气去打球
试问
你们不觉得到最後也没飞很远吗?而且还很累
其实一开始你只要用身体不用太快带动你的整只手(侧身 => 正身)
然後在快要击球的时候用点力
只要你的
拍面是对的
相信又高又远
还有不要
先把球丢出去在挥拍
几乎是同时间的喔!!!
https://www.youtube.com/watch?v=Cu2fP6WQmBI
这是羽球发球教学影片(1:50秒後再看)
他说得还算详细 可以试着体会看看搂~
平球跟常球
我到下一篇再打吧~
先去忙XD
宿营加油!!!
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推 Maxwell: 小学时会有人说要烙国中生打人 10/16 14:19
推 Carnot: 国中时会有人说要烙高中生打人 10/16 14:19
推 Helmholtz: 可是高中没人说要烙大学生打人 10/16 14:20
推 Raoult: 因为大学生都在打魔兽吃泡面 要烙的话也只会烙赛 10/16 14:22
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.105.219
1F：推 CKnightalker:推副召教练! 10/14 00:52
※ 编辑: pickone 来自: 114.37.105.219 (10/14 01:50)
2F：推 kingdust:我会努力上进的 10/14 11:32
3F：→ Nivek1772:推~ 我不想新生盃被电爆= =" 10/14 12:22
4F：推 hanting9356:所以楼上你要多练习~我还是没看过你打球XD 10/14 21:16
5F：→ hanting9356:推!!大家要看喔!! 10/14 21:17
6F：推 chenchian:那我要跟楼上打 温思维听学长的话去练发球吧XDD 10/14 21:58
7F：推 hanting9356:楼上~可是我不想。。。XDD!没有啦= =大家加油!! 10/14 22:39
8F：推 doremi80911:嘿嘿~~系羽万岁^^ 10/14 23:52
9F：推 hanting9356:耶~说得好!! 10/15 09:06
10F：→ guguaga2328:系羽万岁!!!!! 10/25 23:50