https://youtu.be/0Tbc4qWw0J8 JJ Redick JJ Redick：嗯，这周我们有两天会有裁判参与，就是今天和明天。所以今天算是跟昨天 有点不同的一天，主要是延续昨天的内容，形式也大致相同。大概有 40–45% 的时间是 做训练和分组演练，剩下的时间就是实战，包括一对一，或是某种形式的五对五。我们也 打了一场强度不错的对抗赛。 记者：关於 LeBron 的情况？ Marcus 在比赛中状态如何？还有其他球员没能参加吗？ JJ Redick：嗯，基本上跟昨天没有什麽新进展。LeBron 今天是连续第二天进行一些个人 场上训练。 Gabe 今天是全程参与训练。其他球员目前没有新的更新。唯一新的情况是 Maxi，他昨天在体能训练时有点拉到股四头肌。出於保险考量，他今天休息，下午会安排 核磁共振检查，希望没什麽大问题。 记者：你从第一年的训练营到第二年的训练营，优先顺序上有什麽调整吗？是否有什麽大 的改变，基於第一年的概念验证？ JJ Redick：我会说，最大重点可能是给早期进攻更多结构性，真的很强调我们的跑动路 线，确保早期进攻时更有组织性。第二点是让他们多跑，不一定只是短冲刺，而是更多全 场的跑动，让他们进入比赛体能状态。 记者：教练，通常加快比赛节奏的时候，技术可能会随着速度下降。那你怎麽确保球员能 在加快早期进攻的同时，不会增加失误？ JJ Redick：我不认为这会导致更多失误。如果有机会往前传球，我们就传，然後把球拿 回来，马上进入第一个战术。如果没有传球机会，那我们就按照配置来。重点是五号位如 果在拖车位置是什麽情况？五号位如果在篮下呢？或者是 Rui 、 LeBron 、 Luka 提前 跑到前场呢？但就失误而言，我不觉得会是个问题，原因有很多。 记者：去年你们用了双塔，但到赛季後段需要刻意控管出场，保存体能，为季後赛做准备 。今年会不会有所不同？ JJ Redick：我们今年一开始就有更深的阵容深度。即便少了一个球员，整体还是更深。 再加上球员的健康状况更好。去年像 Wood 和 Vando 根本没有参加训练营。至於比赛出 场的管理，我目前还没多想，因为我们连开幕战的阵容都还不确定。总的来说，关於双向 合约球员的计画，我、Zach、Chris Eversaw（球员发展经验）都有沟通，已经有一个不 错的规划。大概会以两周为单位进行规划，并且继续给 Zach 明确指令，让他知道那些球 员在他带队时和在我们身边时该专注什麽。 记者：在赛季中，你在决定轮换时，主要考量的因素是什麽？ JJ Redick：健康。就是健康，这是最重要的。纸上谈兵不准，球员必须在场上才算数。 我们当然会用 Austin 和 Luka ，他们肯定会打。 Marcus 恢复健康之後也会回来， Gabe 看起来也在朝正确方向前进。Jake 也会有上场时间。至於剩下的，就是竞争。 记者：JJ，上季你强调的是整体防守、轮转，而不是单一防守者。今年随着 Marcus（假 设他健康回归）和 Vando 完整的休赛期，你会改变防守策略吗？ JJ Redick：我觉得有一个健康的 Vando，以及希望 Marcus 也健康的情况下，我们在防 守回合一开始就能对持球人施加更多压力。说真的，现在 Vando 的移动状态跟上季结束 时完全不同。他这个夏天在身体机能上的成长非常明显，训练营前两天已经能看出来。至 於防守轮转和规则，我不认为会有太大改变。当然语言和技术上会有一些调整，但这些球 员确实让我们在防守上有更多武器。 记者：如果 Vando 能恢复到受伤前的运动能力，我们知道他在底线防守的影响力。这对 球队的整体目标会有什麽帮助？ JJ Redick：对，我们的希望就是他能恢复，现在看起来他确实回到了受伤前的状态。这 个夏天我常跟他聊这个问题。交易之後他被迫顶上五号位，因为我们别无选择，只能小球 或者让他打替补中锋。我认为现在能让他回到外围防守位置，加上他身体在敏捷度和运动 能力上回到水准，对球队会非常有帮助。 记者：为什麽你会把「早期进攻结构化」列为今年的重点？ JJ Redick：嗯，我觉得这不是参考其他成功球队，而是单纯对我们球队来说什麽最好。 我白板上写着：我们三个最好的球员会创造大量进攻。那我们要怎麽样在早期进攻中把三 人同时放进结构里？重点是创造清晰的优先顺序和目标。其实一点也不复杂，就是你是「 五外」的站位，还是「四外一内」的站位？然後是什麽触发点进入第一个战术？去年我们 的球队变化太多，主控人选多样，我觉得从没进入过一个很好的节奏。交易後又加入 Luka ，那又是完全不同的一支球队。所以我会把这整个季前赛、赛季初期当作建立基础 的过程，不会一蹴可几，但我相信我们会在早期进攻上达到理想状态。 记者：你一直很喜欢 Gabe 的特质，他怎麽能跟不同的阵容搭配？ JJ Redick：他是副持球手。对我来说，他快狠准。虽然他开季手感不佳，但从那场对爵 士的先发开始，他就证明自己是高水准射手。他能打无球，也能持球。我认为他的强硬度 和领导力是今年的重点。他在训练营前两天表现非常棒，九月整个月都很好。我很喜欢他 接受领导者角色。他已经获得队友尊重，因为他是个彻底的职业球员，非常尊重篮球，照 顾自己身体。如果要做一个示范影片教球员怎麽正确做投篮训练的每一次动作，你会用 Gabe Vincent 当范例。他就是这样的专业球员，我觉得他拥抱领导角色对我们球队非常 重要。 Christian Koloko 记者：你现在完全健康，准备好从训练营第一天开始了吗？ Christian Koloko：喔，感觉真的很好，真的很好。感觉很不一样。我想这应该是我第一 次在赛季後有完整的一个夏天吧。所以这感觉真的很棒。我整个夏天都有时间来锻链身体 、调整体能，真的很棒。 记者：因为这是你几年来第一次有完整的夏天，有没有特别针对某一部分的技术去加强？ Christian Koloko：呃，我觉得对我来说最大的重点就是提升体能。我想这也是 JJ 一直 在强调的，你必须要有体能。所以我的夏天就是不停地跑步，不断训练身体、让自己更强 壮，还有加强我的终结能力。因为队上像 LeBron 、 Luka 、还有 DA 这样的球员时，你 必须随时准备好接球并完成进攻。所以这些就是我夏天的重点。 记者：这个团队夏天有做一些调整，但仍然保留了很多上季和明尼苏达系列赛时的核心成 员。你觉得那一轮失利，对你自己或是对整个团队，带来了什麽样的激励？ Christian Koloko：喔，你可以很明显看到大家都变得更渴望了。每个人都更有企图心。 我们知道去年做了什麽，也知道我们可以做得更好。我们想要更好，想要在这里赢得总冠 军。所以大家都清楚，要迈向下一个层级需要付出什麽。 JJ 每天都在提醒我们，我们必 须保持体能、必须沟通、必须养成冠军级的习惯。这些都是他每天强调的。我想大家都很 清楚这一点。我很期待这个赛季，我相信我们会有很棒的一年。 记者：JJ 特别点名赞赏了你，他说你的能量和比赛风格让训练营变得很有竞争力。你觉 得自己有什麽不一样的地方吗？ Christian Koloko：我觉得像今天，我们所有双向合约的球员、所有 E10 球员，都展现 了很棒的能量，像他说的，就是努力打球。我们的任务就是推动主力球员，让他们更好。 同时这也让我们自己进步。所以我觉得就是全力以赴，帮助大家变得更好。我想这也是教 练感到满意的地方。 记者：那教练是怎麽把双向球员融合进队伍的？在分组上是怎麽安排的？ Christian Koloko：基本上我们就是和大家在同一队，一起努力比赛。我们来这里就是要 竞争。我们都想争取一个位置，不管是在这里还是其他地方。所以我们的心态就是拼尽全 力，帮助其他球员变得更好。今天就是这样，我想接下来的季前赛也会是这种氛围。 记者：我想你过去几天应该有跟 DA 有过一些对抗，那对位起来的感觉如何？你对他的比 赛有什麽观察？ Christian Koloko：嗯，感觉真的很好。 DA 是一个非常强壮的球员，跟他对抗会让我进 步很多。因为他很有力量，而且他在联盟打了很久，很懂比赛。我觉得他会对我们有很大 帮助，无论是篮板、禁区终结，还有他本身就是一个很棒的人。我真的觉得他能帮助球队 。 记者：在今天和昨天的训练里，你和 Jaxson 以及 Ayton 都有在投三分。那 JJ 对你们 出手三分是怎麽要求的？是鼓励还是限制？ Christian Koloko：喔，我不确定赛季中会是怎样，但我知道夏天的时候，我有绿灯可以 投。在所有比赛、对抗里我都有出手，而且命中率其实不错。夏季联赛的时候，我也有投 一些三分。我不知道赛季会是怎样，我觉得我还需要证明自己是个好的射手。但当时机到 来，如果我有空档，我一定会出手。只是目前还没有绿灯，所以我现在会专注在比赛的其 他部分。 记者：当初是什麽原因让你决定再次和湖人签下双向合约？ Christian Koloko：嗯，我想是因为他们给我的信任吧。我和 JJ、Rob 都有谈过，他们 去年给了我一个机会把我带回来。我觉得这是一个延续，延续我去年开始的旅程。我还在 努力找回自己的最佳状态，而这一切是从这里开始的。所以我想继续下去，我想成为这支 球队的一份子，而且我也想要赢。 Jake LaRavia 记者：Jake，你对於球队前几天训练的整体感受是什麽？ Jake LaRavia：我觉得我们头两天的训练营表现非常不错。我们彼此竞争、对抗很激烈。 JJ 一直在强调「每天都要赢」，我觉得到目前为止我们已经做到两天了。当然我们也在 加入一些新战术，毕竟有新球员加入，所以还在熟悉大家的打法，学着如何在场上配合。 不过总体来说，前两天真的很好。 记者：你已经在几支 NBA 球队效力过，到目前为止湖人的体验和其他地方相比有什麽不 同？ Jake LaRavia：这里比我待过的任何地方都更大。我之前在孟菲斯、沙加缅度待过，而湖 人不只是篮球队，它远不止於此。这是一个全球性的品牌，有更多东西不只是篮球本身。 当然，等赛季开打、球迷进场之後我会更深刻感受到，但我已经很期待了。 记者：你是怎麽面对这样的氛围？这会让你分心吗？ Jake LaRavia：不会啦，我基本上就是专注在篮球上，专注每天进步、每天「赢下今天」 。我把重心放在篮球就好。 记者：你之前说过在洛杉矶走动时还不太会被认出来。媒体日之後有改变吗？ Jake LaRavia：呃，目前还没有。我还是可以去餐厅吃饭而不被注意到。哈哈，我尽量保 持低调。 记者： Jake ，你觉得 Gabe 在这支球队里的领导特质是什麽？ Jake LaRavia：他真的很好，他非常健谈。自从他来这里以来，就一直在帮助我。他是那 种你随时可以去问问题的人，他也总是很愿意给回馈、帮你学习。他有经验，也经历过这 些，所以表现得很棒。 记者：有没有具体的例子他帮助过你什麽？ Jake LaRavia：就像在训练里，如果我有时候走到场边，他就会过来跟我说：「嘿，这里 我们通常是怎麽做的」，或者帮我解释一些防守战术，甚至告诉我在洛杉矶打球是什麽感 觉之类的。 记者：到目前为止，你觉得自己最大的调整是什麽？ Jake LaRavia：其实没有太大的不同，说到底还是篮球。我的角色基本跟以前差不多，就 是上场拼尽全力，去辅助像 Luka 、 LeBron 、 AR 这样的球员，带来防守强度、抢篮板 、拼防守。当然，我还在适应第一次和 Luka 同队打球，不过有这样的队友会让我的比赛 变得更容易。 记者：刚刚看到你和 Jared Vanderbilt 一起投篮练习，他的投射姿势看起来和过去不同 ，你怎麽看他的外线？ Jake LaRavia：是啊，他进步很多。我记得我职业生涯早期时，大家并不尊重他的外线， 但现在可以很公平地说，他真的能投了，而且命中率不错。不确定他是不是调整了什麽， 但现在看起来手感很好，球也能进。 记者：媒体日很多球员提到你，给了你很高的期待。你怎麽看这些期待？在训练里有感受 到吗？ Jake LaRavia：我就是每天进来拼劲全力，带来能量。我觉得这就是大家对我的期望。像 我说的，我们这支球队有很多人能得分，所以我的任务就是辅助他们，同时每天都在攻防 两端带来能量。 记者：你对於 Luka 在场上的印象是什麽？ Jake LaRavia：他真的很有天赋。他会投单脚後仰之类的动作，这就是 Luka 。他真的很 厉害，不需要多说。 记者：你有实际和他搭档过吗？特别是作为射手在他身边打球。 Jake LaRavia：有啊，这两天我都在跟 Luka 的组别一起打。能和他一队，让我学到该怎 麽保持空间、该站在场上的哪个位置，对比赛帮助很大。 记者：到目前为止，你在训练营的个人亮点是什麽？ Jake LaRavia：呃，我进了一些球（笑）。不过我不是那种会有很多华丽高光的球员。我 比较属於在场上到处补位、默默做事的类型。 记者：虽然只练了两天，但你主要防守的对位是哪些位置？ Jake LaRavia：大多是一号到四号吧。我还没有太多时间去防中锋。不过我通常会对上主 要持球手，然後我们也会很多一到四号的换防，所以基本上就是轮流守不同位置。 记者：你刚刚提到空间感，那从大学到 NBA，你觉得差别在哪里？ Jake LaRavia：哦，差很多。大学基本没有什麽空间可言。在 NBA ，你能很清楚看到场 上缝隙更大，突破路径更明显。当你和 Luka 、 LeBron 、 AR 这些球员同场时，防守方 必须拉很开来协防，这样对我来说就能在外线有更大空档，轻松投三分。对我们这些无球 球员来说，和这些球星打会简单许多，整体空间也会好很多。 Rui Hachimura 记者：我们刚刚在谈紫队跟灰队的对抗赛，JJ提到灰队在里面占了上风。能不能谈一下到 目前为止训练营里的对抗情况？ Rui Hachimura：嗯，对抗真的很激烈。因为对一些球员来说，这是争取名单的机会。对 我们每个人来说其实也一样。我们一直在彼此竞争。 JJ 说灰队打得不错，我们紫队只是 刚重新磨合，他们确实打得很拼。我们必须重新找回能量和节奏。 记者：LeBron 虽然没有完全参与训练，他在场边对你们有什麽影响吗？ Rui Hachimura：哦，有啊。他会在训练时坐在场边跟我们讲话。他自己在做治疗，但我 们也会去问他一些问题，他会用领袖的身份给我们建议，蛮有帮助的。 记者：你在媒体日说想要打得更有侵略性。那你现在在训练营怎麽去练习，怎麽培养这种 心态，特别是 LeBron 还没上场的时候？ Rui Hachimura：是的，我觉得我必须在攻防两端都更有侵略性。进攻端当然就是要更积 极冲击篮框，多往篮下要球，这些都是 LeBron 以前常做的事情。我觉得对我来说也比 较容易。另外还有三分球，空档的时候一定要把握住。因为 Luka 跟 DA 会吸引很多防守 ，所以我必须准备好。 记者：JJ 前几天提到他花很多时间在回顾对明尼苏达的系列赛。那个首轮出局对你来说 在休赛期留下了什麽影响？你觉得这种失落感有留在回归的球员身上吗？ Rui Hachimura：当然还在，那是我们最後一场比赛，所以有时候还会想到。不过也只能 接受。我们现在是一支新球队，必须用新的心态来迎接新赛季。联盟里很多球队也有改变 ，但我觉得我们也变强了。我们要培养化学反应，然後一步一步往前走。 记者：外界预期你会跟 DeAndre Ayton 有很多时间同场，虽然只练了几天，你有没有感 觉你们的比赛风格怎麽互补？他是一个怎样的球员？ Rui Hachimura：他喜欢投中距离，他有身材优势，所以可以很轻松杀到篮下。基本上他 每次都能制造错位。尤其我和他同时在场上时，几乎一定有人会被错位针对。我觉得会很 有趣。 记者：那防守端呢？ Rui Hachimura：对，他有身材，所以我们能信任他守住禁区後方。这样我们在外围就能 更积极压迫持球。我们在沟通上还需要更好，但我觉得会没问题。 记者：休赛期你也和还有一些其他人一起训练，你在这里也很积极。能谈谈训练情况吗？ Rui Hachimura：很好啊。我整个夏天都跟我的训练师一起训练，还有一些球场上的训练 。我目标很明确，就是要帮助球队赢得总冠军。我在球队里的角色很重要，所以我必须确 保自己能做到球队需要我做的一切，专注於帮助球队胜利。 记者：去年你们的团队气氛很紧密。对於今年的新加入球员，你的第一印象是什麽？ Rui Hachimura：我觉得我们整体变得更壮、更有力量，不只是身高，而是体型和强度。 我们从一号位到五号位都能匹配，特别是在换防的时候会很有优势。另外我们现在有很多 三分射手，所以我觉得会很棒。 --

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