https://youtu.be/AaR5o9LiyEg JJ Redick 记者：我猜你是说谁没有参加？ JJ Redick：对啊，我的意思是，这样应该会比较简单。呃，我甚至都不确定我能不能把 所有参加的球员名字都说出来。嗯，所以，呃， LeBron 、 Marcus 、 Gabe ，还有 Adou都处在复健协议或是调整型训练协议之下。 记者：先从 LeBron 开始吧，你预期他在训练营一开始的状况会怎麽样？他明天能上场参 与吗？ JJ Redick：嗯，我觉得他的进度可能会再拉长一点，要慢慢为开幕战做准备。毕竟这是 他的第 23 个球季，这是前所未有的情况。所以我觉得——在和表现部门、 Mike 还有 LeBron 沟通後，去年他在训练营可能做得有点太多了。对我这个第一年的总教练来说， 那当然很棒，因为能得到他的投入，但今年我们会采取比较慢的方式，循序渐进准备到开 幕战。毕竟他的身体已经有 22 年的磨损，而且现在臀部有点神经刺激的状况。所以我们 对 LeBron 是以长远角度在考量。 至於 Gabe ，他目前只是调整性参与，预计这周末能全速回归，应该周五能上场比赛。这 跟去年一样，主要就是对他的膝盖做管理。 Marcus 现在是跟跟腱病变有点小状况，所以 训练进度比较慢。今天还是调整性参与，没有参与对抗。我们预期这周能没问题。然後 Adou Thiero 昨天自己也说过他目前的状态。 记者：教练，那参与完整训练的球员里，有谁特别让你印象深刻？ JJ Redick：呃，我是说，Luka 表现得不错。呃，那谁也不错。但其实很多时候在训练营 里，你会花比较多时间做各种训练，还有一些带限制的比赛模拟。今天最後我们做了两场 5 分钟的小型对抗。所以大概有 45% 的时间是训练，55% 的时间是比赛，但那些比赛很 多都是有条件限制的。整体来说，我觉得让我印象深刻的是我们的团队感，还有我们的能 量跟对抗强度。我们要求球员要做到「冠军级的沟通」，我觉得今天我们的场上交流非常 好。从体能的角度来说，今天的训练量也很足够。 记者：JJ，我也想问一下。由於今年球队有很多新面孔，现在是不是比较少在灌输所谓「 期望值」，还是说还是需要建立？ JJ Redick：不，这每年都会有，而且每年情况都不一样。我会这样说：你刚刚用了「期 望值」这个词，但我更倾向去区分「内部的标准」和「外部的期望」。外界的期望其实无 关紧要，因为我们得自己去设定属於我们的标准。这是需要一点时间去建立的，不可能第 一天就说「好，这就是我们的标准」，然後立刻就完美。所以这是一个过程。就像去年一 样，今年我们还是会很明确地告诉球员我们的标准是什麽。 记者：有件事所有球员都提到，就是你强调的「冠军体态」和「冠军沟通」。但这些应该 不是期望，而是必须吧？ JJ Redick：对啊，我们今年只有三个重点，只有这三个：「冠军习惯、冠军沟通、冠军 体态」。这件事没有捷径。没有捷径能带来成功，也没有捷径能让你打出好球季。联盟竞 争太激烈，天赋太多。你必须每天都投入在这些事情上。 记者：有两个关於 LeBron 的问题。 Luka 有说过，他很期待进入训练营，因为能和 LeBron 一起磨合、解决问题。那如果 LeBron 现在还没能太多参与对抗，这件事还能实 现吗？会不会有点像透过「耳濡目染」的方式？这词用得不错。 JJ Redick：是的，会的。我们安排了一些团队建立的小活动，这周和下周都会有一些有 趣的团队练习。 （记者笑：像是开合跳？） JJ Redick：不，不，不是那种体能的练习。总之，答案是肯定的。 记者：再来，去年你看到 LeBron 在赛季一开始的爆发，然後到季中锦标赛前後休养，之 後又能冲一波。这是否改变了你、 Mike 和 Dr. Sam 在赛季规划上的一些想法？ JJ Redick：是的。我常说这是前所未有的状况。没有人有过这麽多出场时间、这麽多责 任、还能维持到这个阶段的。去年我们其实在训练营就对他要求很高，所以今年我们要用 夥伴的方式，一起找出最合适的计画。 记者：那他本身能接受吗？因为以前有过这样的状况：球队设限他的出场时间，结果两场 比赛後他就超过了。 JJ Redick：嗯，我自己其实从没给他设过时间限制。我们现在是全员共识，他当然也同 意。 记者：那 Adou Thiero 最近都能做哪些训练？ JJ Redick：他其实一直在循序渐进：从跑动、切入、起跳，到和教练三对三，然後再跟 球员三对三，最後才进到正式对抗。所以这周前，他已经能参与一些模拟比赛。另外就是 我们得小心管理，毕竟他之前做了膝盖手术，那时候他还不是我们的球员，所以术後三个 月我们完全无法掌握他的复健细节。所以现在我们也是抱持着「长远计画」的角度去看待 他。我们把这年视为他的发展年，不需要去冒险让他身体出问题。他的膝盖现在状况很好 ，但我们会很谨慎。 记者：LeBron 在季前赛能上场吗？ JJ Redick：嗯，能上场当然很好，但就算不能上场，我们也会找到办法，赛季还是会继 续。82 场比赛照打。 记者：有讨论过开幕战他的出赛状况吗？ JJ Redick：是的，那就是我们的目标。 记者：你昨天在 Spectrum 的访问里提到，想让球队更早进入进攻模式，比如还剩 18、 19 秒就发动。那这和你说的「冠军体态」有没有直接关联？ JJ Redick：我认为我们三个重点是互相连结的。要打出快攻，首先得有体能，同时需要 沟通，还要有习惯。习惯的一部分就是执行力，包含空间拉开、知道每次进攻要什麽。而 且你必须要有体能，才能在实战里即时反应。今天我们在三对三和五对五里都有强调这些 ，球员理解得很好，也做得很好。 记者：J，那你的先发阵容要怎麽决定？会是整季都保持弹性吗？ JJ Redick：老实说，我现在一点都不在乎。 记者：那「痴迷（obsession）」这个词怎麽融入三大重点？我看到 LeBron 穿着印有 obsession 的 T 恤。 JJ Redick：对，Rob 每年训练营都会有一个年度关键词。去年是「细节」，今年是「痴 迷」。而且球衣上印的 18 也是在提醒我们，目标就是第 18 面冠军旗。所谓「痴迷」， 就是要每天都全心投入这三件事。这才是伟大球员和伟大球队的分水岭。 Nick Smith Jr 记者：带我们走过一下你是怎麽得到这个在这里打球的机会。 Nick Smith Jr：对啊，真的很疯狂。尤其是我第一次走进这个设施的时候，是媒体日。 这里有几百个人。在夏洛特的媒体日大概只有二十个人吧。所以，能来到这里真的很幸运 ，也能向最顶尖的人学习。 记者：这是你之前来过训练的地方，对吧？ Nick Smith Jr：是的，先生。当时是我选秀前的训练之类的。 记者：那时候让你对当湖人感到兴奋的是什麽？现在又是什麽感觉，能够走到这一步？ Nick Smith Jr：嗯，我当时只是想要踏出第一步。当我来这里做选秀前的训练时，我觉 得自己表现不错。而现在能真的来到这里，感觉很不可思议。就像我说的，很感谢这个机 会，能够进步，也能向最好的球员学习。 记者： Nick ，我是 ESPN 的 Dave McMenamin。很高兴见到你。你觉得自己在夏洛特展 现过的东西，有哪些能带来自信心帮助你在这里竞争？还有，你觉得自己下一步的发展是 什麽？ Nick Smith Jr：嗯，我觉得我的下一步发展就是保持比赛简单，让比赛变得容易，不要 做得太多。然後，我会说是投篮能力。因为我觉得自己在哪里都能帮助球队把球放进篮筐 。另外，我也需要成为更好的防守者。 记者：我想问，在你训练营的第一天，你有特别靠近或学习哪位球员吗？ Nick Smith Jr：你是问我今天在湖人的第一天都跟谁比较接近吗？嗯，我会说整个团队 都有帮助。不过我会特别提到 Gabe，因为我有很多问题要问。我想搞清楚 JJ 教练要什 麽、需要什麽，还有球队需要什麽。他帮了我很多。 记者：你能解释一下这段旅程吗？你曾是顶尖的高中球员，如今走到这里。你在大学也经 历过伤病逆境。这一切对你来说怎麽样？还有现在很多人相信你，这又是什麽感觉？ Nick Smith Jr：这段旅程真的是一种祝福。我在家有很棒的支持，他们一直为我加油。 我只想不管在哪里，都要努力拼搏，每天学习。我还年轻，还有很长的路要走，我知道这 一点。所以我每天都尽量从 JJ 和球员们身上吸收最多的资讯。毕竟他们已经在最高舞台 上打过比赛。能够开始这一切真的很兴奋。 记者：那朋友们的反应呢？我猜一定很疯狂。 Nick Smith Jr：对啊，他们问了我很多问题，还有很多评论。我尽量不要太陷进去，保 持专注。但在家那边真的挺疯狂的，我的手机一直响个不停。 记者：这个转折的时机如何？因为在休赛季这麽晚才被夏洛特裁掉，然後来到这里。你会 觉得好像需要「追赶进度」吗？ Nick Smith Jr：我觉得不算是真的「追赶」，因为这就是 NBA。有时候事情不会在某个 地方顺利发展，我理解这一点。当然，有些方面我得追上，比如球员们夏天都已经在这里 练习过了。所以我不断问问题，尽量赶上。不过就比赛来说，我永远都准备好。 记者： Nick ，你刚提到防守。具体来说是指一对一防守、弱侧、还是无球防守？你最想 加强哪一块？ Nick Smith Jr：我会说全部。不管是有球防守、无球防守，甚至在换防时要去守更大的 球员。我必须变得更壮、更好，才能在比赛中做到这些。弱侧协防的判断也是一样。基本 上所有方面都要提升。 记者： Nick ，你是一个能得分的球员，在高中就展现过这点。在夏洛特，他们也在寻找 得分手。那麽，现在你来到一支已经有许多得分高手的球队，你要如何把自己的能力融入 ？哪些技能能马上适应，哪些又需要慢慢挖掘？ Nick Smith Jr：我们这里有一些史上最伟大的球员。所以我当然不会一来就想「什麽都 做」。我要很快地做决定，快速的判断。要嘛投篮，要嘛赶快出球，特别是作为一个年轻 球员，要学会这一点。不过我依然了解自己的比赛风格，我知道自己能做到什麽。我在这 个联盟还有很长的路要走。 记者： Nick ，我是《洛杉矶时报》的 Brad。你有特别仰慕或模仿的 NBA 球员吗？ Nick Smith Jr：我最喜欢的球员是 Kobe Bryant、Kyrie Irving 和 Bradley Beal。是 的，我一直在看他们的比赛。 记者：这些名字可不差啊。 Nick Smith Jr：对，完全没问题（笑）。 记者： Nick ，我是 Silver Screen & Roll 的 Edwin Garcia。你刚刚提到你的旅程， 以及很快地来到这里。这个过程对你来说是什麽感觉？因为我们几天前才听到你加入球队 。你是如何这麽快地调整过来，准备好参加湖人训练营的？ Nick Smith Jr：真的需要很快的调整。我想我是星期一到的，然後今天就是训练营。所 以必须立刻准备好，没有藉口。 记者：你之前选秀前就在这里练习过，也和 Klutch 有关联。现在队里有 LeBron，你以 前也见过他，甚至跟他们一起待过。现在他不只是你的导师，还是你的队友。这对你来说 是不是很疯狂？ Nick Smith Jr：对啊，真的太疯狂了。不过 LeBron 做的事情本身就说明了一切。在我 看来，他是史上最伟大的球员。能够和他在一起学习真的很幸运。不管是他主动来跟我说 话，还是我只是观察他，我都能学到东西。看他、看 Luca ，整支球队的人其实都这样做 ，尽量从他身上汲取一切可以学习的东西。 Austin Reaves 记者：今天感觉怎麽样？ Austin Reaves：很有趣，我们过得很开心。大家努力竞争，拼尽全力。就像我说的，真 的很有趣。 记者：LeBron —— JJ 说了，关於 LeBron 的计画会比较保守，要慢慢调整状态。那麽 ，如果他不总是能参加实战训练，你觉得你、他和 Luka 要怎麽样培养默契呢？ Austin Reaves：嗯，就是靠沟通。彼此之间有良好的对话，讨论大家喜欢什麽、觉得怎 麽做会成功。因为他是篮球史上球商最高的球员之一，所以即便他现在不在场上，也不难 把这些拼凑起来。他看比赛的眼光不输给历史上任何人。所以就像我说的，就是不断交流 对话，找出我们认为能帮助球队成功的方式，这会是关键。 记者：那今天他没有上场时，是怎麽参与的？ Austin Reaves：怎麽参与？嗯，你知道，那是 LeBron 。他一定会观察，这就是他的方 式。然後就是靠沟通。我想这就是他现在要采取的方式 —— 成为我们的声音领袖。他整 个职业生涯都是这样，尤其是过去五年我和他一起打球，他就是这麽做的。所以我不会期 待有什麽不同。 记者：JJ 提到下周他安排了一个有趣的活动，不是体能类的，而是帮助团队凝聚。他说 有几个人知道，你知道是什麽吗？ Austin Reaves：希望是打高尔夫（笑）。我不知道，他没告诉我。也许是匹克球吧。他 可能会选匹克球之类的，但他应该是怕了。因为我从来没有在打赌的高尔夫比赛中输给过 他。我不知道他为什麽不选高尔夫。 记者：那你匹克球打得怎麽样？ Austin Reaves：我只打过一次吧。还算可以，手眼协调还不错。我其实比较常打网球。 他才不敢跟我打网球。 记者：那 DeAndre 今天和你打挡拆的表现如何？ Austin Reaves：不错。当然，这些还是全新的配合。不过几周前我跟他打过几场野球， 所以有一些默契。今天是我第一次看到他和 Luka 一起打。你知道，Luka 传球非常厉害 ，所以他要预期会有空接、抛投，还有禁区周围的机会。看起来不错，但我们还需要继续 建立配合，找到什麽时候该做什麽的节奏。总体来说很有趣。 记者：现在你已经是球队的老将了。 Austin Reaves：嗯，我可不敢这麽说（笑）。 记者：好吧，既然你是老将，那你的备战方式会有什麽不同吗？ Austin Reaves：没什麽不同。我觉得对我来说都一样。我过去一个半月几乎都在这里。 中间有缺席一点，因为我哥哥有了小孩。 记者：哦，你当叔叔了？ Austin Reaves：对啊，我现在是叔叔了。他是在 9 月 28 日出生的，所以很棒，恭喜他 们，我也很兴奋。那时我回家陪伴，但大部分时间我都在这里，训练、打野球、享受和队 友相处的时光。 记者： Austin ，有哪位新球员让你特别印象深刻吗？大家昨天都提到很高兴 Marcus Smart 现在在你们这边，而不是对手了。 Austin Reaves：是的，我非常兴奋能和他成为队友。他的资历和成就都说明了一切。在 球场上跟他对抗有时候真的很难受，所以能和他同队真的好太多了。希望他能把那种难缠 带给其他对手。真的很开心能有他在队里。还有 Jake Da 。我们有很多不错的新成员。 记者： JJ 提到过要强调快攻时的「提前传球」，如果不是主要控球手，就要在 18 秒前 发动进攻。你们今天三对三或五对五的实战中有感受到吗？效果怎麽样？ Austin Reaves：我觉得效果很好。有几次提前传球的机会都成功了，打出快速进攻。我 记得有一次我传给 Rui，他就得分了。所以就是要利用这些机会，打出早期进攻、轻松得 分。我觉得效果不错。 记者：那你觉得自己在这支球队的声音和领导角色有什麽变化吗？因为我们谈过 LeBron ，但你自己现在在场上也很有声音。从你第一场训练到现在，有什麽不同？ Austin Reaves：我记得我第一场训练时一句话都没说。整个新秀年我都很安静。到第二 年，我才开始放开，多说话。现在能和队友们沟通，我认为自己就是要成为教练团的延伸 。我们全队只有一个目标，就是赢球。只要能帮助实现这个目标，我就会去做。 DeAndre Ayton 记者：你作为湖人球员的第一场训练感觉怎麽样？ DeAndre Ayton：我们确实练得很紮实。嗯，很多细节上的注意。大家都有在竞争，很多 人都在休赛期保持状态，所以整体来说进行得很顺畅。我觉得教练团喜欢这样，JJ 也很 喜欢这样的训练，大家从第一天起就保持竞争和交流。所以我很喜欢，感觉很正规，而且 大家都有明确的目标。 记者：你和 Luka 同一年进联盟，选秀夜还一起在饭店，直到去球馆。那麽现在终於能在 同一支球队一起训练，感觉如何？ DeAndre Ayton：说实话，这就像是我们之前聊过或者想像过的事情，现在终於实现了。 从选秀新秀一路走来，到现在已经第八年了。我觉得我们还很年轻，就能真正连线并一起 成为球队的核心，这感觉非常酷。 记者：在季前赛中，教练团和队友能给你什麽帮助，让你为开幕战做好准备？ DeAndre Ayton：其实他们已经给了我很多支持，这座城市也已经张开双臂欢迎我。我觉 得我已经拥有一切需要的东西了。现在就是确保自己的耐力能应付比赛，随时准备好去做 球队需要的任何事。 记者：你通常会怎麽利用季前的训练和比赛来为例行赛做准备？ DeAndre Ayton：那就是你把生锈的地方磨掉的时候。透过不断的对抗和出手，你能修正 不足，打磨细节。这就是进实验室的时候，透过训练把不够好的地方清理掉。还要看比赛 影片，和队友们培养默契，调整好体能，确保自己随时能上场，并清楚教练对这个赛季的 要求。 记者：JJ 提到「执着」会是本季的主题。对你来说，这个词在篮球的语境中代表什麽？ DeAndre Ayton：就是对自己技术的执着。我对自己的进步很执着，想带来最大的贡献， 做到自己该做的部分。无论是努力训练，还是进球馆後为球队设立基调，当一个好队友， 并且随时保持可被教导的心态。 记者：JJ 还强调要更早进入进攻，你今天三对三、五对五的时候也有体验到。你怎麽看 ？ DeAndre Ayton：提早进攻很好，场上空间会打开。他安排了五人外围的 spacing，而 Luka 是一个场上视野极好的球员。我们角落里都有射手，而我和他在挡拆里，他能给防 守压力，我也能顺下到篮下。这让比赛有更多空间，加上我们还有另一个非常灵巧的进攻 发动者。我很喜欢这种打法。 记者：你曾代表巴哈马国家队出战。现在又能代表湖人，这两者对你而言有什麽意义？ DeAndre Ayton：穿上紫金球衣，对我们巴哈马来说很特别。如果你来自巴哈马，你从小 就是湖人球迷，因为 Michael Thompson 他奠定了榜样，进入联盟并拿下冠军。而现在换 我来延续这份传承，这真的不能被视为理所当然。这是一个巨大的责任，但就像我常说的 ，压力是特权。如果没人对你有期待，那才代表你不重要。能在这里，我非常开心。说真 的，很难用言语形容，当你努力很久，终於站在一个能被看见和被要求的位置，那种成就 感和责任感非常重要。 记者：你和 Michael Thompson 都是状元，都是从波特兰到湖人。你们有聊过这段经历吗 ？ DeAndre Ayton：（笑）还没有。 记者：你刚刚说已经感觉到这座城市的拥抱，能具体说说吗？ DeAndre Ayton：那当然是社群媒体啊。湖人国度掌控着社群媒体，你只要一张穿上湖人 战袍的照片，整个网路就疯了。大家留言、转发、P 图，各种期待都来了。真的能感受到 球迷的热情。 记者：有哪位湖人队友让你印象深刻吗？ DeAndre Ayton：我觉得一切都很真实。当你真正踏上场，幻想就要抛到脑後了。JJ 很严 格，大家都很专注，都拼尽全力。没有人在玩漂亮的表面功夫，大家就是在努力训练，准 备好比赛。 记者：最後一个问题，你的夏天训练情况如何？ DeAndre Ayton：如果你这个夏天有来过球馆，就一定会看到我。我每天都在这里，来回 不断，一天两练。就是保持锋利，为训练营做好准备，让 Luka 和我的队友们知道，在挡 拆和防守端，我都能给他们支援，成为球队需要的防守支柱。所以，不管 JJ 要我做什麽 ，我都会去完成。老实说，我真的很兴奋。训练已经满足不了我了，我只想赶快比赛。 --

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