作者rayallen1987 (小刀)
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标题[外絮]Reddit网友整理12则Kobe训练的小故事
时间Tue May 30 00:42:42 2017
https://goo.gl/W6t2cX Reddit文章(里面还有很多篇)
https://goo.gl/DzrSER 借用大陆网友自行翻译
1.夜晚骑行40英里穿越沙漠
这则趣闻是ESPN记者Ramona Shelburne在一篇文章中提到的。
Blake Griffin当时听说了这则故事,但他非常想知道是否属实。
「去年夏天我们去赌城集合做梦之队的集训。
後来我听说Kobe到的第一晚就自己跑去骑了40英里自行车穿越沙漠…大晚上的骑了40英里
?真的假的?」
Griffin又接着说:「但我之後想的是,我就想问问Kobe下次能不能带上我。」
—这就是Kobe的神奇之处:大家都相信他言出必行。骑行40英里穿越沙漠?妥妥的。
「我喜欢这些故事。」Griffin补充道。
其实Griffin所听说的传闻是真的。事情是这样的:Kobe跟自己的训练师Tim Grover说他
想把骑车训练加入到夏训的计划中。然後Grover就制定了一条路线,分别给Kobe、Kobe的保
镖和他自己租了一辆自行车并带上头灯,在梦之队训练开始的前一晚就出发了。
?「我们2点左右骑完,然後早上7:30又开始训练」,Grover说。
对於Griffin和其他球员来说,那似乎是不可思议的事;但对於Kobe来说,那只是个周二
的夜晚而已。
2.为了伦敦奥运减重16磅
Kobe身材从不走样,但他为了伦敦奥运还是做足准备。他跟《英国卫报》说:「休赛期
我要打奥运也要为下赛季做准备,所以我必须减轻膝盖的负担。我得减减重。」
3.和高中队友玩百分制斗牛
Kobe在高中的时候经常跟队友玩斗牛,先到100分者赢。但Kobe从来没输过,最差的一场
比分是100-12。
4.Shaq:Kobe经常对着空气训练
Shaq在他的书里头写道:「走进训练馆,你会经常看到Kobe在自个儿做无球移动啊运球
啊切入啊投篮啊什麽的,嘴里甚至还念念有词——但他手上根本没球。我觉得挺诡异的,但
我认为他这麽做肯定有帮助。」
5.比赛日的高强度训练
ESPN记者Rick Reilly写道:「除了常规训练外,Kobe还会在比赛日期间做自杀式伏地挺
身。他会用全力把自己的身子撑离垫子,然後用手掌拍打胸大肌。他每7次伏地挺身就做3组
这样的练学。我看到他的努力的样子真的很感触。」
6.Caron Butler:感激能和Kobe做队友并与其一同训练。
「这是我职业生涯中最美妙的事情。和这样的家伙一起训练,去学学他如何准备比赛、如何
打出高水平——这就是我在奇才表现如此出色的原因——因为我在他的教导下受益良多。他
的职业道德实在令人钦佩,每天一大早就到训练馆练投篮,之後会去练力量。每个夏天,他
还会反复研究比赛录像和教导队友…讲真,单纯和他一起研究比赛就已经让我受益匪浅了。
」Butler和Kobe一直保持联系。当被交易到小牛的时候,Butler立马接到了Kobe的电话。
「他为我高兴,祝贺我终於抓住了争夺总冠军的机会。但一旦回到球场,他绝对毫无保留。
「他为我高兴,祝贺我终於抓住了争夺总冠军的机会。但一旦回到球场,他绝对毫无保留。
不过赛后他依旧会给我一个拥抱。他就是这麽一个人。这就是生意。」
7.Kevin Durant:训练营休息日照样训练
「去赌城训练营期间我们有一天放假休息,但球队还是给我们安排了巴士以防所需。然後我
和Jeff Green登上巴士去体育馆——结果我们发现Kobe也在车上!你要知道他已经是当时联
盟最好的球员了,但是他依旧如此努力,这深深地鼓舞了我和Jeff。到了体育馆他就不停地
投篮,到训练结束後他真的有所提高了。」
8.Metta World Peace:我们在飞机上打牌他在研究录影带
「我们一般上飞机後就会打牌。但Kobe会过来叫我们别玩了,然後叫我去跟他研究比赛录像
,指导我在下一场比赛中需要怎麽做。然後他会跑去指导Shannon Brown,他根本不在意你
有没有睡觉。如果你睡着了,他会把你摇醒然後教你一些你永远不会想到的东西。他对比赛
的投入和热情是无与伦比的。如果有人能像我那样勤奋好学,我绝壁跟他到天涯海角,所以
我和Kobe一直形影相随。」
「还有一次我一大早到体育馆准备训练,结果发现Kobe已经在那做完第三组训练了。。。那
家伙5点半就到了,这就是为什麽我会成为Kobe的迷弟!」
9.John Celestand:右手受伤照样第一个训练
Celestand(Kobe前队友):「在一次季前赛里,我第一次意识到了Kobe为何能成为联盟第
一人。有一场打巫师的比赛中,Kobe右手手腕受伤了。但他依旧每天第一个去训练,每天至
少早到一个半小时??。这真是气坏我了,因为我想成为第一个来训练的人,就像我在维拉诺
瓦大学和在新夆西的皮斯卡塔威高中时做的那样。更让我觉得羞辱的是,我离训练基地只有
瓦大学和在新夆西的皮斯卡塔威高中时做的那样。更让我觉得羞辱的是,我离训练基地只有
10分钟路程,而Kobe至少有35分钟路程。现在想想真不要脸,Kobe受伤之後,我甚至有点小
激动,因为Kobe再也不可能第一个来训练了,他甚至都可能来不了了。。。但後来当我到体
育馆时,我被运球声吓坏了。??Kobe还是来了!!那时候他已满身大汗,右手绑着石膏,
正在用左手运球和投篮。」
10.Robert(梦幻队训练师):凌晨三点投到上午11点还没结束
「在球队第一次对赛开始前一晚上我看电影到凌晨3点半。然後我躺着躺着,开始慢慢昏睡
过去。。。然後我手机响了。是Kobe打来的。那时候是凌晨4点15。他让我帮他做一些训练
。我立马滚起来,花了20分钟整理装备离开酒店。当我到达体育馆时,Kobe已经大汗漓淋,
就像刚去游过泳似的。那时还不到5点。接下来我们进行了75分钟的训练,之後又是45分钟
的力量训练,完後Kobe又跑去场上练学投篮。。。後来我回到酒店已经累趴了。」
「上午11点,我拖着惺忪的睡眼,啃着面包去到体育馆。大夥儿都集合了,而Kobe则在另一
头练学跳投。我走过去跟他打招呼,说,早上的训练不错啊Kobe,你几点结束的?结果他问
我,结束什麽?我说,结束训练啊,你几点离开球馆的。」
「他笑着说,我一直投到现在呢,我得投中800球才行。」
「然後我下巴都掉地上了。!这就是为什麽他上赛季如此高效的原因吧!他真
的是说到做到,所以他现在还能隔扣比他年轻十岁的球员我也不足为奇。」
11.我要做NBA的威尔史密斯
出自Shaq的自传:「Kobe刚进联盟的时候图样图森破,但我可以跟你这麽说,那时候他
跟我说过的事情,现在他一一做到了。有一次我们坐巴士,他跟我说'我要成为湖人队史第
一得分手,赢五六个冠军。我要成为史上最佳'然後我就回了个'呵呵,随你'。但他很认真
地盯着我说'我要做NBA里的威尔史密斯'。」
12.OJ Mayo:凌晨三点接我去训练
07年的时候,Mayo是全美第一高中生,他参加了Kobe举办的「Kobe篮球学院」训练营。
据Kobe说,当时Mayo问他可否私下一起训个练,然後Kobe答应了,跟他说「三点去接他」。
结果後来三点到了,梅奥问Kobe在哪。Kobe说:「我说的是凌晨三点,不是下午三点。
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