适逢老科退休一年，加上ＩＧ暑假要与老大训练，翻了一篇去年buddyHield跟老科 训练後的一篇文章。 原文网址：https://www.theplayerstribune.com/buddy-hield-pelicans-kobe-bryant/ 曾经，我听过一个关於Kobe的传言。 那年夏天，美国梦幻队正在Vegas进行训练，而Kobe在七月的某一天，租了一辆脚踏 车，独自一人进行了一趟四十英里的沙漠健骑。 如果这故事的主角不是Kobe，你大概会说 “不可能，这是吹牛的。” 但任何传说发生在Kobe身上时，一切就变得“非常可能”。 毕竟关於Kobe的传说实在太多了，像是他疯狂的训练态度，还有他追求伟大的不懈。 我曾经听过他，在一场比赛中场休息时，观看他自己前半场比赛的录影画面。 还听说过，只要湖人签进任何新球员，Kobe会要求在所有队友前与他单挑，让他知道 ，谁才是老大。 还听说过，在高中时，Kobe会要求板凳球员跟他单挑，看谁先得一百分。 我还听说，但真的是听说，我不确定真实性。 Kobe在未经允许的情况下，擅自出现在湖人的试训场地。 当时湖人甚至还在为别的球员试训，Kobe就这麽擅自现身。 Jerry West（当时湖人总管）也在场，他这生从没见过这样的事。 我想，接下来的故事，我们都很清楚。 Kobe在湖人待了整整二十年。 纵观整个运动界，除了Kobe ，很少有人可以拥有这麽多“传说” ，而且大多是“很真实”的传说。 Kobe一直是我成长时的偶像，尽管ＬＡ离我很遥远，但我从来只穿8号与24号的球衣。 我看了无数场湖人比赛的电视转播，当然包含了欧布连线的三连霸。 在选秀夜时，我收到了一封Kobe的讯息。 “这是真的吗？”我当下不太敢相信，就像听到每个Kobe的传说一样。 （我也听说过Kobe喜欢打整人电话，但同样不确定真实性。） 选秀夜那阵子很疯狂，感觉前一分钟我还在ＮＣＡＡ比赛，下一分钟，我就已穿上西装 ，接到各个没看过的电话号码，太多太多的建议与预测，都在讨论着我会被哪队选中 ，或是，我该选择哪一队？ 同时也有人提到，湖人队是否该用探花签选我？ 所以当收到Kobe短信时，我第一个想法是。 “难道...有什麽内线消息？” 那条短信我现在还留着。 他简短地打了招呼并恭喜。 短信里有句话，我一直放在心上。 “被哪队选中从来都不是重点。” 他说 “真正重要的是你做了多少训练，不管被哪队选中，就是接受并且努力训练。” 大约一个月之後，我又收到另一封Kobe的短信。 他问我要不要一起训练？ 我很快地答应，他约“明早六点，体育馆见。” 我不禁紧张了起来。 又是一个Kobe的传言。 说他总会提前三十分钟到达体育馆，如果他到的时候，你没出现，那他就会拍拍屁股 闪人。 所以当天我把闹钟调到五点，但四点就忍不住醒了。 我一直躺在床上直到4:45。 当我到达球场时，时间是5:30。 当我到达时，体育馆还是一片黑暗，没有半个人。 我...我比Kobe早到了！ 哈，这就是“传言”的威力。 我根本不知道Kobe早到的传说是真的还假的，反正我就是信了。 六点一到，Kobe现身。 我们打过招呼後，没多说话就直接开始训练。 我努力观察着所有Kobe的训练，这可能是我唯一的机会。 他的训练非常非常认真。 他不开玩笑。 尽管是在训练与训练间的短暂休息，他谈论的也只有篮球。 全都关於篮球。 在这两小时的训练里，我们全都在同一个半场里。 这说明了Kobe的训练非常井然有序。 全程最让我吃惊的是“投篮训练”。 那跟我以前做过的完全不同。 在热身过後，我们并没有做一般的投篮练习（同一个点投十球，再换下一个点。） Kobe要我模仿他的一些特殊动作，并要求我重复重复再重复，直到我感觉这动作不再 新鲜。 他要我模仿的，不仅仅是带一步跳投这种单纯的动作，而是一连串复杂的动作。 复杂到我觉得我可能一辈子都不会在球场上用到半次。 其中有一个动作，他要我从高位起步，到罚球线做一个假动作後，翻身前倾，靠近 篮筐做一个抛投。 这动作，他看着我做了大概一百次以上。 “尼克队”我说“我记得这个动作” “你有练过啊？”Kobe笑说。 “当然。” 终於看见他的笑容，实在令人开心。 “你离这动作还差得远呢。”他边说边指正我的脚步。 我们又重复了相同的动作，将近二十次。 https://www.youtube.com/watch?v=7l053a5oYxc (影片支援） 人们总爱说“篮球，一切都关於脚步。” 但对比我以前做过，所有脚步的训练，Kobe做的是完全另一个等级的训练。 Kobe将“脚步”视为宗教信仰一般看待。 当他在巅峰期时，联盟里，其实有许多体能比他还劲爆的人，但脚步永远都是他的 致命武器。 脚步，让他无人能挡。 八点一到，Kobe说他有个早餐会议得去参加。 我的手已酸到举不起来，整个人都湿透了。 但这真是一个好训练。 在离开前，他转身给了我另一个笑容。 “你知道吗？当我年轻的时候，我下午还会回来体育馆，把另一个半场的份量也练完。” 他马的，Kobe。 Buddy Hield . 12/13/2016 --

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