https://goo.gl/Df83rW 这篇谈了 Brandon Ingram 的 work ethic - 基本上在没有排球队练习的时候，Ingram 都会去球馆练球。 他和湖人队助理教练 Brian Keefe 几乎天天都聚首训练。 即使一路练到晚上八点半，都常常还会加练一堂。 - 前几天发生一件事情，当他又一次打算自主训练，抵达球馆的时候， 才发现 D-Fenders 今天有排定例行赛，把场地占用了。 不过他没有让这样的意外阻止他的训练， 他找到了一间距离湖人设施五分钟路程的体育馆，开始上工。 - "除了我睡着的时间之外，我时间可能全都花在篮球上。" - 这或许是 Ingram 这半季来一直在攻守、持球上一直稳定有所成长的原因。 或许同时也解释了为何球队在 Ingram 场均 7.9分， 投篮命中率36.9％的情况下，依旧对他有非常大的耐心。 - Luke Walton： "若你有他那种程度的 work ethic，那你也能把篮球打得像他一样。" "他在各种不同的环节上，都持续不断取得进步。 - Ingram 承认首次投入职业联盟，他感觉像是 "一份工作（job)"， 他已经打了比大一球季整年还要多的职业比赛，这辈子也从来没坐过那麽久的飞机。 这段期间，球馆就像是他的 "小型避难所"，他就在里面不断砥砺球技面和精神面。 - "我在场上的投篮表现的充满挫折，" "所以我就试着在我表现不佳的项目上多练几轮，同时也不落下平常该做的功课。" - 他的行程一般如下： 在比赛日，早上参加投篮练习，吃午餐，小睡片刻， 然後在和助教Keefe约好的前三个小时先到球场开始动作。 在练习日，他会在和家人相聚之前先去体育馆流汗， 然後和家人们度过片刻时光後，再度回到体育馆。 这样的大量练习也慢慢反应在场上近期他的表现。 - "我开始对找出进攻的空档、 替自己制造出进攻机会感到更舒适。" "我只是开始能更好的观察比赛，在我持球的时候打得更侵略， 替自己打出机会，我看的到自己开始制造出空档。 当然，我也开始看到更多传球给队友的机会。" - 除此之外他也学习了其他的事情， 他从助教 Keefe 的指导下吸收的，就是如何使用单脚来起跳（取代双脚） 同时也增加了一些非特定的肌肉来帮助他对抗更多身体接触。 用藤总的话来说就是： "他开始明了在这个层级的球赛，他想要进攻篮框他该怎麽去做。" - 藤总注意到 Ingram 除了利用自己人高手长的体型去得分和防守， 他每场还抓下4.1个篮板球。 虽然Ingram 偶尔还是会有太过勉强的出手， 和在防守端上犯错，但这些都瑕不掩瑜，不足以让藤总在 crunch time 把他换下。 - Luke Walton： "有时候我们确实该把他换下来。但是我们需要把握能让他吸收那些经验的机会， 只要他没有用错误的方式打球：选择糟糕的出手，太自私，或是在防守端疲软等等。" "要是他犯了上述所说的任何错误，他就必须下场。这就是唯一的准则。 但若是他正试图做对的事情，试着打出正确的篮球， 我们就会选择让他姑且一试，让他经历那些他会犯下的错误来学习。" - 二年级学长 D'Angelo Russell 表示， Ingram 成功克服错误，并且不强迫任何事情发生的举止是 "非常了得的（big time）" 而另外一名大学长 Luol Deng，本季 Ingram 最主要的导师， 对他的 work ethic，就如同对他的运动能力和射篮手段一样赞誉有加。 - Luol Deng： "Brandon 最杰出的地方就是他的成熟度，" "作为一个如此年轻的孩子，他那对一切作出回应的方式。 每一次当他犯错，而你对他有所指教， 他所回应的方式，他真的愿意聆听并且同意你告诉他的事情。" -- Brandon：学长！那球你要投啊！ -- █ 洛城 ◢◣ ███◣ 浪子 Los Angeles Boys ★ █ ★ ◢██◣ ★ █ █ ◥█ █φ ◤ █ █ ██ ◤ ██◤ █ █ ██◤ ◢ ◢◣ █◤◢█ ◢◣ ◤ █◣ █ ◢ ██◤ ◥ █ ◥ ◥◤ █ █ ◥◤ ◢ █ ◤ █ ◢ ◥█ ███◣ ◥ ◤ ███◤ ◢██ ◥██ ◢█◤ --

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