作者muntjac (等待着笑容)
看板LS_pingpong
标题[转录][转录]羽球板上的好文
时间Wed May 26 13:44:18 2010
※ [本文转录自 LS_Badminton 看板 #1B-zpnkX ]
这是羽球板上看到一位女版友的打球心得,
希望大家可以看一下!
作者: huisa (挥洒) 站内: LS_Badminton
标题: [转录][心得] 阿叮打球日志10524-下
时间: Tue May 25 22:21:35 2010
※ [本文转录自 Badminton 看板 #1B-eqIPf ]
作者: NgukD (丁叮) 站内: Badminton
标题: [心得] 阿叮打球日志10524-下
时间: Mon May 24 22:28:31 2010
2.你打球若只想流点汗，让身体动一动，这样就够了。
你要是想打得越来越好，就要对自己有所要求，嘴巴说想进步，
连这些小毛病都改不了你还想怎麽进步？
以上这些话，是一个球友前阵子跟我说的。
也许有点严厉，但说得很实际。
自从这对球友夫妇的女儿出国念书後，球友夫妇就把注意力放到我身上。
男球友之前就说了好几次我姿势不对，也教了我几回，我都没学会。
约莫两个月前，他们两个就男的在旁调整我的姿势，女的负责陪我练，
男球友那时还说了一句蔡教练之前说的话，
「姿势要调的部份真的太多了，我看先练脚步吧。」
於是女球友就带着我练很基本的脚步。
大概是我太笨，每次他们示范动作给我看，老实说我都看不出个所以然。
什麽苍蝇拍，菜刀拍，他握拍示范给我看了五十次有多没少，我还是不会用。
反拍也是，讲了一百遍，我就是没学会。
看比赛我也看了，看选手们打球就是美得发泡。
至於自己，就是不知道哪里怪怪的。
女球友比较有耐心，常常慢慢带，男球友常会边打边念，
「错了错了～～～又错了～～～」
其实也不用他讲错了，一挥拍自己就知道错了，
可是就是抓不到个准，一知道错了还越打越乱。
那时候真的满挫折的，「啊我真的是这麽笨吗？是怎样都学不会就对了～？」
而且好有压力喔。
後来想想，可能我就是笨，需要慢慢消化和体会。
就故意算时间，等他们走了，我才去球场，慢慢去体会。
我想，很多人也有我这样的困扰。
明明人家就一个一个动作分解给你看，你也恍然大悟，
啊，原来是这样，难怪可以那样，但你就是做不到。
你也不知道是哪里不协调，总之你就是做不到那个样子。
就算你每次都很认真看着对的姿势，把那个样子记到脑子里，
希望用潜意默化的方式让自己有所长进。你还是一样打得乱七八糟。
但是我想说，这时候千万不要放弃。
因为你就是不懂，所以要一点一点累积。
等到累积够了，你就会突然开窍地懂了，顺了！
之後你才能再累积新的，往下一个阶段前进。
我也是。
他们每次的示范，也许我只能吸收一点点。
但他们一直讲，我一直看，一直尝试时，就一点一点地累积起来了。
虽然当下看起来，没什麽改变嘛，但其实已经改变了一点点。
我记得和一个朋友有过这样的谈话：
她：你现在打球比以前好很多了！
我：还是很烂啊～～
她：不用担心。时间是最好的教练，它能磨出最好的选手。
认真地体会和改变是有成果的。
这阵子打球，男球友不再说「错了错了又错了～」
改成了，「有比以前好了，不过姿势还是不标准，尤其握拍！要再练！」
这时候他就开始注意起我的小毛病，
「叮叮你就是爱杀球！
人家好整以暇地等着你，你还杀什麽球？杀得死吗？浪费气力！！
要趁虚而入，打球要懂得布局，不是傻傻的有勇无谋，拼命杀！！」
「球拍要举高，垂在地上干嘛勒？等你举起时球已经掉下来了！」
「脚要踮起来，这样松松的，死死地黏在地板上是怎麽一回事？」
类似这样的说话，还真是不陌生。
後来他讲了几次我还犯同样的错误，他就说了以下的话：
「是～你现在是可以打赢一些肉咖，可是你只是想这样吗？
你打球是为什麽？若只想流点汗，让身体动一动，这样就够了。
你要是想打得越来越好，就要对自己有所要求，嘴巴说想进步，
连这些小毛病都改不了你还想怎麽进步？
我们今天打球，不是说不是选手就不用严格要求自己。
真正的选手，比我们还要严格一百倍。
至於你，想怎样就由你决定！」
也许有人会认为打球嘛，开心就好。那球友这态度是怎样？
可是在於我，我是想突破我自己的。
觉得自己打来打去都那个样子，真的很腻。
同样的球，接一百次都接不好，每次都同样的毛病，感觉真的很不好。
於是希望找出问题所在，去调整它。
也不是在乎输赢，而是希望对自己喜欢的运动，能体会得更多一点。
就像握拍方式。
已经被调整很久，还是无法正确握拍的我，
最近发现有个网前球打得超漂亮但後场毫无威胁的女球友，
後场球突然生猛有力，我问她原因。她说握拍方式被调整了。
「改过来後，发现真的很容易就打到base line～」
她的这句话，一直印在我脑海里。
为什麽人家说改就改，我就不能？
这几天一直想着这件事，也一直想着人家握拍是怎样。
前晚在保养时，突然心血来潮，握住了那瓶化妆水，挥了几下。
突然好像明白了那个男球友说的是怎麽一回事。
於是就一直好期待今天打球。
而改变了握拍方式後，不会有球拍要飞出去的感觉，
也不会觉得力量被卡住，就很顺地顺势出去～
高远球比平常轻松好多，以往打不到的球，以及要用很大的力气才能打到後场的球，
还有打得更快速的平球～今天都能更好的掌握住了。
这种感觉真的很好，也好开心。
所以希望也期待自己每天都进步一点的球友，也继续加油。
坚持下去，一定会有成果的。
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◆ From: 175.137.108.73
※ 编辑: NgukD 来自: 175.137.108.73 (05/24 22:32)
1F：推 kols :所以要拿化妆水 才会顿悟(笔记~~~) 05/24 22:33
2F：→ NgukD :哈哈，下次我借那瓶化妆水给你顿悟看看～～ 05/24 22:37
3F：推 jonker22 :这篇给推~ 05/24 22:38
4F：→ jonker22 :可以给很多想练好球的做参考 05/24 22:38
5F：→ jonker22 :曾经我请问过教练 如何打好反拍高远球!! 05/24 22:39
6F：→ jonker22 :他只回我说 我60岁才开始用反手~ 年轻人要绕头 05/24 22:40
7F：→ jonker22 :乖乖绕头...绕到现在也渐渐领悟到反拍高远球要如何打 05/24 22:40
8F：→ jonker22 :如原PO最後一句话 坚持下去 一定会有成果!! 05/24 22:41
9F：推 tetsuisme :有人可以一直陪练及盯着动作...这真是一种幸福啊~泣 05/24 22:45
10F：→ NgukD :可惜我们最近常错开....... 05/24 22:47
11F：→ NgukD :哈～22加油啊～～～ 05/24 22:48
12F：推 Jyie :有球友带！文章越看越眼红，有股想嘘的冲动... 05/24 22:49
13F：→ jonker22 :哈哈~会加油的!! 刚开始学常跑团!! 现在都懒惰了@@" 05/24 22:52
14F：→ jonker22 :最近才又重拾学习的精神...想想~卡等也卡很久了 05/24 22:52
15F：→ huerta :base line? 05/24 22:56
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※ 编辑: NgukD 来自: 175.137.108.73 (05/24 23:13)
16F：→ NgukD :谢谢楼上纠正 .... 05/24 23:13
17F：推 nickseiko :我也卡等卡很久了...该是乖乖学习的时候了!! 05/24 23:21
18F：推 kkyle :感觉上我已经封顶了结果只有别人Level 1... 05/24 23:25
19F：推 lovelyshu :看这篇文倒是学到一些呢~不过我的手腕大概因施力不对 05/24 23:49
20F：→ lovelyshu :已经受伤了...(泣)可能得再多休息才行了...目前是贴 05/24 23:50
21F：→ lovelyshu :药膏+使用护肘... 05/24 23:50
22F：推 lumis888 :原来关键是化妆水 难怪我都打不好 赶快多买几瓶 05/24 23:53
23F：→ lumis888 :忘了问是不是一定要什麽牌子才有效 唉 竟然是化妆水 05/24 23:54
24F：推 home2618 :化妆水哪买的?? 以下开放报名--------------------- 05/25 00:01
25F：推 dsmwang :推激励人心的心得文！！ 05/25 00:03
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27F：推 sdj0113 :团购有便宜吗？ (误 05/25 00:22
28F：推 a0231956 :我的化妆水甩到起泡了 还是不了解 看来要跟团购了XD 05/25 00:43
29F：推 Dnacid :写得真好 大推 (顺便借转一下) 05/25 02:21
30F：推 blackarden19:化妆水哪一牌的？(误 05/25 02:36
31F：推 shipkimo :系队学弟妹有你这种心态的一半就好了. 05/25 02:36
32F：推 dada0818 :推～追求进步的心态，很让人欣赏 05/25 09:49
33F：→ NgukD :好啊，转吧转吧～～～ 05/25 09:50
34F：→ NgukD :哈哈，化妆水要用旅行组的。小一点握起来比较有FU 05/25 09:53
35F：推 Analogue :这时候一定要推明星花露水...(误 05/25 10:18
36F：推 Kutusita0908:中肯泪推,我也常被这样讲(教训?)呢~ 05/25 11:35
37F：推 HachoBank :推..绕头 05/25 11:39
38F：推 lumis888 :呜呜 买了八百多种回来试 原po才说是旅行组的XDDDD 05/25 12:06
39F：推 shonbn :推文整个方向歪掉 XD 我觉得真的是要一直提醒自己 05/25 13:10
40F：→ shonbn :等到你打到几次正确的感觉 球感抓住就不容易失去了 05/25 13:10
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Phaedra--热爱音乐剧地球以及青蛙
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◆ From: 140.112.52.155
※ 编辑: huisa 来自: 140.112.52.155 (05/25 22:22)
41F：推 necrophagist:好文!! 期待自己下次会打更好也是一种练球的动力 05/26 00:46
42F：→ huisa:有一点很重要的是面对自己的缺点要虚心接受 05/26 11:39
43F：→ huisa:不要因为可以打败肉脚而满足;不要因为进步慢而丧气 05/26 11:41
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◆ From: 140.112.52.244
44F：→ muntjac:我没有发错版喔！希望打桌球的学弟妹也能有这种精神 05/26 13:45
45F：→ muntjac:我跟BBS不熟 哈哈！所以有问题的话在告诉我XD 05/26 13:46
46F：推 DJYeh:桌球真的很常顿悟，然後下次打球又变回来XD 05/26 23:12
47F：推 maks:很实际 05/27 07:22