位移等於是桌球的半个生命，是一个非常重要的技术， 但往往我们练习的时候，一方面是时间不够，一方面是没注意到， 大部分时间都花在上半身身体的动作调整，而忽略了脚步的练习。 脚放置的位置直接影响到重心跟发力，好的迅速的移动力， 对於球技的展现有非常大的帮助。这也是我很想加强的部分。 新手刚开始练球的时候，力量的控制和姿势的不良，很大一部份是脚步的问题。 但因为教学力求简化，不要给新生太多压力而萌生怯意，顶多只有说"半蹲重心前倾"， 但当双脚完全黏在地板上的时候，力量传递是很有问题的。 我一直都是抱持着"不管怎麽跑反正就是跑到能接到球就对了"的态度。 还好我的移动能力算快，所以这也不是很大的问题； 但其实真的要进步，还是要有系统的练习才能事半功倍。 刚刚稍微找了一下youtube，这个网页讲的比较详细而且有示范，可以给大家当参考。 https://www.youtube.com/watch?v=NMrDrO7Sqqk&feature=related 除了知道有怎样的步伐外，最重要是要知道怎样正确练习。 当然也希望板上前辈不吝提供练习经验跟方法。 -- 这个社会需要小团体 但更需要小团体间彼此的联系 而每个人都应该尽力去扮演好这个角色 --

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