作者eastfox (生活)
标题[转录][球儿] 逄老先生今天变本加厉 快挂了
时间Thu May 18 23:58:39 2006
第二堂课
◎基本动作
‧传球：同第一堂
进阶─排一行传球 有人挡 练习假动作、转身传球
‧运球：同第一堂
进阶─禁区内 一人运球一人抢球 一个禁区两组人 一次约两分钟
‧投篮：同第一堂 跑位投篮
◎练习
‧三人全场跑篮：中间的人往两侧传，跑八字型，传完球跑接球的人後面，
(8字) 再跑往中间接球。
‧半场二打一：两人攻一人守，攻方要把距离拉开，让守方无法兼顾，找空档得分。
‧半场三打二：三人攻二人守，三人成三路进攻，距离拉开。
概念：没有四打三，人太多，此时采用系统战。「打仗也是这样啊啊啊啊！！！」 囧
‧过人上篮：运用假动作、转身切入上篮，一次共须过四人上两次篮。（无限repeat...）
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