作者myheart1988 (雹)
看板LS_gbk
标题Re: [心得] 今天的练习^^
时间Wed Nov 14 00:43:06 2007
※ 引述《yeefive (yee5)》之铭言:
: 第一次写感想...
: 好紧张> <;;
: 今天的练习情况真的很好!!
: 大家都打得很开心
: 尤其今天来的两位大三的学姊...
: 今天前面的基本练习
: 情况都还不错
: 大家的跑篮都有进步的趋势
: 中间位置的跑篮,明显是比较弱
: 大家要多多练习哦!!
: 希望以後能练到每粒都进
: 等大家都差不多了
: 我们就来练习进阶版的
: 哈哈!!
: 中距离投篮的部分
: 进球率有点低
: 以後练习的时候
: 大家不防尝试选一个你比较有把握的位置练习
: 等差不多了,在换位子
这个部份,现在先练习拿手距离吧(就是最会投的点啦)
等练熟了再慢慢加大投篮的范围,最终目标是拿到球就能投阿~
: 还有大家传球的时候要注意
: 不要跑步阿!!!
: 之後的play打得好开心
: 不过明显看出我们的实战经验还不够
: 不过打了几场下来,
: 大家都有进步
: 点点和小瓜
: 果然是打三三出身的
: 打得很好
: 还有今天外线无敌准阿!!!
: 不过小瓜要多出去和队友接应
: 以免发生中锋控球的现象
这边不得不说一下,虽然打三三可以比较FREE
不过该有的位置区分还是要做出来
是後卫的(或是能控球的),基本上要负责把球运回场,以及控制比赛的节奏
不要急着出手,三三没有限时间,慢慢导慢慢打
打进最重要
然後惠兰,中锋球员在三三很吃香
因为没有三秒的问题
所以除非是出来帮後卫挡人,不然原则上不要离开禁区太远
多要球单打,目前队上应该只有珺崴有办法守你吧...(今天珺崴又不在= =)
不要怕啊!!吃掉那些防守你的小个子吧XD
: 冠惠(还是惠冠??)学姊
: 外线也很准
: 不过今天比较少打play
: 我能观察到的不多
学姊今天比较没在打喔
不过我相信你够强啦~(似乎也是个打三三的人才)
没错!!多打PLAY才会进步!!
: 惠兰
: 果然是热血的中锋
: 大概进步最快的就是你啦
: 今天你打得很不错哦
: 不过有机会出手就要出
: 不要犹豫
: 长的高就是优势
: 脚伤要快点好哦~~~
: 一桶(!!!???)学姊和心兰学姊
: 你们的进攻好强哦~~
: 虽然防守有点不太熟悉
: 不过
: 一桶学姊外线蛮准的
: 心兰学姊速度很快!!!
是心怡学姊吧??
学姐们对於防守还不是很熟悉(多练两次就习惯了)
进攻方面感觉还不错啦~
不过还有很大的进步空间(抱歉我没有看很仔细...)
: 跟你们打球很开心阿!!!!
: 我自己呢???
: 觉得我打play的时候很差
: 看来我要多打阿~~~
没错!!多打!!
明天练球!!
: 今天谢谢雹舜球经教我们三三的技巧
: 虽然我们还是不能很好的运用
: 不过大家听了就不要忘记哦!!!
真是谢谢你有提到我XD
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1F:推 yeefive:难得我会想到你,哈哈!! 11/14 01:05