(1)比赛结果： a.政治系男双-- /叶维廉 34:36 b.政治系女双-- /王意清 25:31 c.机械系男双-- /王意清 31:28(??) 可以麻烦赶快PO纪录吗? (2)比赛心得：自己的失误与得分方式、对方的得分方式 因为我上上周为了要让Ti10上手, 所以一直打连打四小时 後来Ti10是真的上手了>////< 但在正上手时我又拐到左膝了QQ 这几周连续都有比赛很难休息, 加上某比赛我被派去跟乙组头打单(弃点), 结果右脚用太多不小心拉到小腿了QQ 伤要好得快就要睡眠充足、勤做复健啊, 最重要是多让患部休息啊~ 所以我打球时都尽量不冲，接发时我都改挑球或推深，不像之前会扑上去努力抓球 能在原地化解的我都不跑，反手位後场的我都用反拍或改反手抽平或尽量拉长球就好 （可是一冲动就反射成绕头杀球，但绕头杀靠腰力的话左脚会先着地QQ，很恐怖... 　所以万一那杀球我若没多用手腕扣的话就会飘飘的被扫对角　） 所以真是辛苦跟我跑正跑位的王意清啦～ 我还以为以你的风格，这样消极的球风你会比较习惯而且比较轻松， 没想到你变凶了>///////< 陈彦廷觉得你变得比较灵活而且更加积极 所以你真的是有进步的, 只是要改变打法总是需要一些磨合期还有基本的训练 例如: 爆发力--做我之前教的马克操啊~ 腕力臂力--重训啊~ 举哑铃/装满水的宝特瓶 & 伏地挺身 还要加强腹背肌还有上腹肌力 找一些琐碎的时间例如20分钟之类练一个动作, 例如接发 (旧体还是可以找到这样的时间吧) a. 混双/Ye William VS政治 34:36 虽然我记得学弟发球失误不只五颗, 不过没关系, 其实打这个比赛对你来说是满有挑战的 因为大一目前只教到长球挑球跟平球, 平常为了善用场地也不会利用正式练球时间让你们练发球 你也还不熟悉左右前後跑位 以及配合击球动作後的感觉 想当然尔, 遇到每种基本实力都比你都很多的对手, 你几乎是必输的, 因为羽球是技术 这也是为什麽GOGOWOW队长现在才让大家比友谊赛, 因为她希望大家至少有些底子後再去被电, 啊不是, 再去跟外系交流 这样你才会比刚进来时的你更懂自己的失误在哪、更懂得如何改进、看比赛也会学更多! 虽然学弟有很多没学过, 但至少要好好把握自己学过的东西!! 我知道很难, 上场时发球都会抖、不想抖就立马发出去, 结果立马被扑 立马挂网 多想把球压下来可是手腕很僵硬, 机会都变死会 身後的学长充满无奈或不悦, 在你小小的大一心灵里可以放大十万倍 我都经历过啊QQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQQ 不过至少你下次会更进步! 因为你知道你缺点在哪, 关键是你一定要针对他们改进 我因为不想再发烂球, 所以有一阵子每次练球前就练50~100颗发球, 几乎有每天练发 进步是很明显的! 左右位移不好也可以多找朋友一起打球, 你们可以互相喂球丢球就练这颗 我自己的缺点也很多啦~所以才会输, 比如说我应该多打点 或是多打较有压迫性的 我的主动失误也多, 想切个球结果切不过也是有的, 可能是因为跑太慢而心里有点急 然後我要防守时没有摆低重心所以左右位移变不好 再来是有一阵子一直靠发球得分, 让我不禁怀疑我发球是否犯规了XD 麻烦有录比赛的学弟妹赶快上传影片吧! b. /王意清 VS 政治女双-- 25:31 我有跟这对学妹打过, 学妹两搭档的满顺畅的, 该攻击时火力不错 不过老实说我跟意清的球质都比较好 意清这场最大的缺点在发球, 其他还好, 然後这个只能练没有其他方法 意清接发会很积极地抓, 可是都是在球过了高点後用力扑, 想必一定挂网 过高点的话就推深或直接挑吧! 有抓到高点再去做变化 我反手位的长球不小心冲动给杀了, 但因为用不了腰力所以飘飘的被扫对角 我挑球的控球还不是很好, 应该要挑左右但我都挑在差不多位置所以造成意清很难守 但我心里真的觉得王意清跟我都可以守得住的 守得住的话要打节奏慢的不是不行的~ 总是要给自己一点缓冲的机会啊 然後我觉得有时脚受伤一直跑前场也满吃力的因为要一直急冲击煞, 其实我後场也有进步 意清也可以放心让我站後面(当我们处在攻击那方的时候) 可能就我们需要多练练互相做球的能力吧 c. /王意清 VS 机械男双-- 31:28(??) 这场意清的问题还是在发球, 不过这本来就不是三天内可以改的所以没关系~~ 对方学弟一个小只的感觉是初学者, 不过练得很不错, 一个是洋葱XD 洋葱发我表球!!!(指) 反手後场那颗问题一样, 不过後来我有改成多用手腕扣然後扣在对方正手位 意清这场的感觉跟星期二差满多了, 所以啦~不用担心啦! 你明明很罩的 然後希望这场影片不要外流, 我没衣服换了穿的像是要睡觉>/////< ------------------------------------------------------------- 然後陈绍云, 陈彦廷说你很不错>//////< 意清元剀要担心所有友谊赛细节, 还要照顾所有人, 想必一定会影响比赛心情 所以辛苦你们啦! 平安度过期末好痛痛快快来打一场吧! 最後, 谢谢学弟妹们很尽心地参与比赛, 认真的纪录跟录影 之後买台脚架就不用这麽辛苦了~~ 希望大家真的有学到东西 赶快想要怎麽让自己变强!! 生科杯快到了!! 然後我也会好好复健, 保证在生科盃前我会恢复到100%!!! 哼哼我五公里都跑完了 这点伤算什麽 哇哈哈哈哈哈哈 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.220.193 颗颗. 为了抢6000PO 还没打完也要先发出去~! ※ 编辑: huisa 来自: 140.112.220.193 (12/30 13:20)