※ [本文转录自 Badminton 看板 #1EhjDkvG ] 作者: terencechou (superego) 看板: Badminton 标题: [分享] 给新同学小小的建议 时间: Tue Nov 1 00:57:15 2011 刚刚喜爱上羽球的新同学大家好: 我是十几年级的旧同学，虽然在学成绩不好。 但还是有累积小小的经验值，希望对大家有帮助。(只想play的可以左转了) 首先是: 安全第一 同学们如果体格好，反应神经优秀，特别要注意这一点。 单打不会在场上撞到人很OK，但双打就要注意你还有 另外一位同学在场上。大家如果眼中只有球，没有彼此 冲来冲去的结果就是会撞到，打到，受伤。 其次是: 基础最重要 长切放挑杀发，先把基本功练起来，才更能享受乐趣。 外面球馆非热门时段有一小时300的场，如果学校没有 两个人分摊应该不至於是重担。如果没办法连续就一个喂 一个打。最好是能找到会打球的朋友指点，甚或砸大钱 跟教练练球(能参加校队的就不讨论)。 找一个或多个志同道合的球友，互相帮忙，一个小时或 两个小时专练一两种球路，虽然无聊，但绝对值得。 ================================================= 如果你想跟别人打球，毕业後想去外面的球队打球，这两点很重要。 因为没有人想打个球还受伤，没人想要自己的球拍被打断， 也没有人想要花钱却没运动到。自己曾经有遇过，站在发球线想用反拍 把对方打过来的超级肉包球打高回去给对方打，新手队友却从 大後方冲上来猛击那一球直接把我的球拍打断 = = ================================================= 基本上(只提最基本): 1. 发短球, 放小球的那个人都要上前去抓对方可能的回放。 2. 我们这边把球挑高或打高给对方，对方可以下压，所以要站 左右(两边or平行) 比较好防守。 3. 对方打高给我们，一个後退接球，另一个就要上前准备抓/挡球。 4. 把球打到对面没人的地方 5. 队友动了，你八成就要动或准备好要动了。 6. 总是准备好要去接球 7. 放轻松，不要每球都使出吃奶的力气 8. 用手腕甚或手指打球才是王道(平常要练肌力) 9. 危险的时候就放掉，分数只是浮云，不受伤，不伤人才是真的 10. 总是尽力去打球，随便就让球落地很难进步(与9不冲突) 最後祝大家越打越开心 ^^ ※ 编辑: wow1024 来自: 140.112.228.101 (11/02 01:09)