作者yao0527 (尧尧)
看板LS_Badminton
标题[心得] 台大盃
时间Sun May 29 14:33:45 2011
晨练篇:
(稍微整理一下)
好鱼学长说:要习惯去把力量传到手腕
手臂要伸展开来去打球
脚步踏下去是要……(嗯我不太会形容XD)
小蕊学长说:放轻松打,想打什麽打出来就对了(那时正在双打play)
接发球时不要驼背
放玩小球後,前面这麽大的空位,赶快补上来
(当时我在左半场放了小球後就呆着没动作)
人家都在前面准备接你的球了就不要再放小球过去
勇佐学长说:(我的)整只手都不够放松
打长球的时候,手腕要再加力
用力挥拍和放松的cycle的时间要再减少
打平球的时候反应要快
就像小洺学长说的:打长球的时候手腕要用力甩出去
(还有很多……晨练好扎实!!)
--
台大盃8强赛之前,在新体练了一下对墙打球
小洺学长说:不要打这麽高,打快点,训练自己的反应速度
--
观赛篇:
嗯
就是觉得自己体力要加强、脚步很重要、不宜着急、要稳住
手腕要有力量也要灵活
……
词穷了XDDD
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.245.83
1F:推 huisa:GOGO锦尧! 05/29 19:21