作者meatwow (freshmeat)
看板LS_Badminton
标题[请假] 5/15练球
时间Fri May 13 01:21:53 2011
1. 请假人：翁精B
2. 请假日期:5/15
3. 请假事由:回南部帮外公庆生
4. 何时补练:(星期二晨练 星期五晨练 星期六下午旧体 or 无法补练)
下礼拜二或三晨练
5. 心得:
亘能帮我开长期自主菜单吗=^=
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.64.52
1F：推 wow1024:有前途!!! 05/13 13:44
2F：推 whatid:这样喔 那给你开个比较累的 切球上网 跟杀球上网 05/13 14:21
3F：→ whatid:连续 各25个 掉了重算 然後控球一定的找个学长帮你 05/13 14:23
4F：→ whatid:练完 再找比你强的打平球 反守为攻 之後打半场单 05/13 14:24
5F：→ meatwow:阿勒 我想的是体能或脚步的菜单XD 这个不知哪时可练@@ 05/13 22:58
6F：推 huisa:问小洺啊!他都会在系馆顶楼自己跑米字步, 跑个10趟20趟吧 05/13 23:22
7F：推 huisa:前晨练版版主表示他都会找时间在空地挥空拍,先练不加脚步的 05/13 23:23
8F：推 huisa:空拍, 平、扫、长切杀都练，如果有镜子练长切杀动作 05/13 23:24
9F：推 huisa:目的是让自己的上手球前置动作一致 05/13 23:25
10F：推 huisa:练完脚步跟原地的空拍後就可以再加上有脚步的空拍 05/13 23:26
11F：推 yao0527:推慧诗学姐解答~~ 05/13 23:46