我过几天再揪下礼拜四的晨练， 湛杰杰不要跟我抢po哦，啾咪 ------------------------------------------------------------------------------ 这几天练了满多的，尤其今天 稍微记录一下 发长球： 小洺学长有说，击球要用手腕加速 其实我还不太抓得到手腕的感觉 偶尔几颗发的不错是会感觉到 但一般都发的很糟，要多练 有时打太左边或不够高时想修正 结果又太右边或太高了没有到底线 这点其实我满困扰的…… 发短球： 发完後不要後退 要注意对方放小球时上去接球 平球： 手腕挥拍&手指要放松握紧 连续打平球时我常常会一直握太紧 球没有力量，正反拍交换也来不及 挑球： 手腕啊，不要用手臂挥拍 切球： 球要带下来 长球： 往前多推一些，不要都往上打 慧诗学姐说：锦尧啊你都大二了长球还打不好怎麽办 听了好QQ，but我会加油的 Q口Q 双打时： 放小球後要上前 注意对方发长球，脚步後退，手放松然後握紧挥出去这样 脚步要多练 其实也不是不会脚步，但是上场时就跑不出来 往前时要两步不要只是跨一步出去啊会接不到球 然後慧诗学姐也有说，我都不会跟球，都是球过来的才去击球 先写到这边， 一下子有好多东西在脑袋里打转啊…… 谢谢带我练球的学长姐们╭(─╴─)╮ --

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