※ 引述《necrophagist (Hogong-Yeah)》之铭言： ※ 引述《necrophagist (Hogong-Yeah)》之铭言： ※ 引述《necrophagist (Hogong-Yeah)》之铭言： ※ 引述《necrophagist (Hogong-Yeah)》之铭言： ※ 引述《necrophagist (Hogong-Yeah)》之铭言： ※ 引述《necrophagist (Hogong-Yeah)》之铭言： ※ 引述《necrophagist (Hogong-Yeah)》之铭言： ※ 引述《necrophagist (Hogong-Yeah)》之铭言： 慧诗 俊言 闻喜 忠宽 匀瑄 琳惠 10/21 O O ! O 假 缺 10/24 O O 假 假 缺 假 10/28 O O 假 假 假 假 10/31 假 迟 缺 假 假 缺 11/04 O O 假 O O 假 11/11 O O O O 11/14 O O 缺 假 假 假 11/18 O O O O 缺 假 11/21 O O 假 假 缺 假 11/25 假 O 假 O O 假 12/02 O O O O O 假 12/05 O O 信瑶 意清 廷亘 元凯 锦尧 酸子 嘉祥 智扬 颖骅 柏纬 10/21 假 缺 假 假 假 ! ! 缺 10/24 假 假 缺 O O 假 假 O 缺 10/28 假 假 假 O O O O 假 O 10/31 假 O 缺 O O 假 O O 假 11/04 O O 假 O O 假 假 假 假 11/11 O O O O 11/14 假 假 缺 假 O 假 假 假 假 11/18 X O 缺 O O 假 O 缺 缺 O 11/21 假 假 假 假 O 缺 假 迟 迟 假 11/25 假 假 缺 O O 假 假 假 ! ! 12/02 假 O O O O 假 O 假 假 O 12/05 O O O 杰义 湛杰 义程 祥珂 晋毓 奇展 柏澄 敦玮 毅安 耀玮 浩伟 10/21 假 O O 假 缺 缺 假 假 ! 假 O 10/24 O 假 O ! 缺 假 假 假 缺 假 假 10/28 假 假 O ! 缺 O 假 O ! O O 10/31 O O O 缺 缺 假 O 缺 缺 假 O 11/04 假 假 O O 假 假 假 假 O 假 假 11/11 11/14 O 假 O 缺 缺 缺 缺 假 缺 假 假 11/18 假 O O ! ! 缺 假 O ! 假 O 11/21 假 O O 假 缺 缺 O 缺 缺 缺 O 11/25 假 O O 假 O O O O O O O 12/02 O O O 缺 O 缺 O O O O O 12/05 O O 李双 10/21 10/24 10/28 O 10/31 缺 11/04 缺 11/11 11/14 缺 11/18 ! 11/21 缺 11/25 缺 12/02 缺 12/05 O:有推有到 !:没推有到 假:有请假没到 缺:没请假没到 ----------------------------------------------------------------------- 12/02好像lag很久了.... 12/05由於前天12/04刚跑马拉松 故没有强制练球 只登记有出席者 虽然周日没有借场练球 但是挥空拍或对墙对於基本动作的一致性和稳定性增强是有很大帮助的 以我个人感觉最明显的 就是对墙的连续球数 从一开始平均七颗吧... 几次练下来 也打出心得了 现在常能到3、40颗! 实战中有没有影响还不知道 不过心理上就送ㄟ~ 在每一点小进步上鼓舞自己 这样练球才更有动力 分享给大家 也提醒之後的自己不要忘记 以上 --

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