作者Buizel (The Intersection)
看板LS_Badminton
标题Re: [练球]本周六练.......体能....
时间Sat Apr 26 21:46:53 2008
把队长和副队长的话都吃光光............
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练体能~~抱怨归抱怨~~还是会练..........
要不然早就请假了!!(队长说的对XD)
但是~~体能是弱项，嘴炮是强项.......
肩膀、手臂的肌力和肌耐力训练真的会吃不消..(就是很逊啦)
你或许问：打网球不是手臂和肩膀的力道都应该不差吗？
欧欧~~~网球拍是有弹性的，也可以借力使力打；而且我没耐性，跟别人打来回
次数也不会太多，不是我一拍打死对手，要不然就自爆.....跟别人对拉时间一
久就绝对会没力，然後累死在球场上喘气(心肺功能差...)
可是，体能要是练下盘的肌力是绝对没问题的，随便怎麽操练，我不怕，因为
下盘的锻链在国中和国小做了很多....早就习惯了，但心肺功能有没有办法承受
又是另一个问题了...........(明翰队长科科的对我笑：来练马拉松阿!!!)
(番薯：.........................= = )
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◆ From: 140.112.241.209
1F：推 roy047:科科 04/26 22:01
2F：→ Buizel:这篇怎麽被m起来了........ 04/26 22:12
3F：推 dodockft:你的文章价值是我请你饮料价值的14倍(￣▽￣＃)﹏﹏感动 04/27 11:46
4F：推 dodockft:你今天当裁判当的如何？ 04/27 11:53
5F：推 karuwolf:当的很好 I guess...... 因为我没法注意看他～ 04/27 17:47