我觉得 我好像进步了一点点 恩 或者说不管是不是真的有进步 反正"我觉得"我进步了 而且大多是在一些"听说了"很久 不过 过去从没搞清楚的地方 做一下纪录以兹纪念 1.体力变好了 练球莫名其妙的变的比较不痛苦了 跑步果然蛮有效的 移动的速度好像有变快一点 2.好像终於弄懂什麽叫 "撑一下"了 似乎学会用腰去撑住身体 特别是在退後打後场球时 3.昨天忽然体会到什麽叫做"上去抓" 4.发现到重心放低的移动速度真的比较快 觉得重心低时 自己移动的比习惯的速度快 5.听说我的杀球终於有"杀球的雏型"存在了(相较过去更加软弱无力的...不知道什麽球) 大概就是这样吧 忽然听懂过去常被提醒的事真开心 接下来就是努力的去实行了 遇到的大问题 我想请教一下该怎麽办 1.单打发完球後前场启动困难 而且如果我下意识觉得对手会回长球 前场就跑不出去 切球 後场就跑不出去 阿...如果不想的话 又会呆在原地 2.接後场球常常重心太早拉起 结果就 无法後退 或是捞了一个鸟球回去 要改进的地方好多... 先从这些一个一个慢慢改好了 --

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