1 大家的球路都有进步 再加油吧 2 打了一些时日 大家也应该差不多知道 练球的大概项目了吧 热身 两人一组 先打平球 要求球尽量不可超过网线30公分 若可以的话 先打正拍 再打反手球 各练10分钟 长球 自己多体会 想想学长姊说的方式 手腕 击球位置 每个人的感觉不一样 所以要时时调整注意自己的挥拍方式 一开始不用太大力(小心拉到) 球若打不远 也不要太用力猛挥 打完没练好 手也痛了 也不要傻傻的打完就算了 看看自己球的落点(看对方的脚站的位置可知) 今日有开始教你们切与挑了 没来的要加紧练习 不要跟不上进度喔 发球也要开始练罗 3 打累了 可以练练小球(接着也会开始教你们) 真的很累 就稍做休息 但场地不要空着 会被别人占走 请找人递补 休息完了 不要傻傻地无所事事 找在场边的学长姊练习<-(最好变强的方法 不要害羞啊) 两个场中间的空也可以练 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^绝对不会被拒绝!! 既然来了 就要全力以付 不要浪费呀 星期六是可以让你进步最快的时段了 4 今天大家几乎都迟到了-_- 是否还不清楚以後的练习时间呀 也许是没调查清楚 可是 今天怎麽会有人先走了 却没有跟副队长说的呢 基本上星期六的练球时间 是不可以先离开的，不是想来就来想走就走的喔...有事先走也要跟副队长说一声呀 哪几个人以後自己注意一下 5 ★星期一午聚 所有人均需出席 要调查大一星期六哪些人5点才能到 和队内事务★ꄊ 看到的请推文~ 还有大一滴通讯录出来了吗~ 可以给我一份吗?? -- ~~ /\ 这是云的摇篮... ~~ /\ ~~ ~~ ~~ . ~~ 这是海的故乡... ~~ ~~~/ \. ~~ / \/ \ 层层云涛~~ 片片云海~~ ~~ / / \ ~~ ~~~ /\ ./ \~~~ 在山谷中游荡 浮 沉 ~ ~~~ /\ / \ / \/ ~~ / \ 哪里是画的意境... ~~~/ \ . ~~ \~ / / / \ / \ ~~~ ~~ 何处是诗的芬芳... / \ ~~/ \/ \ \ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.86.165 ※ 编辑: windwill 来自: 61.216.86.165 (11/16 00:40) ※ 编辑: windwill 来自: 61.216.86.165 (11/16 00:40)