握拍范围不要太大---会不灵活 击球动作就是投球动作 击球时站的位置要抓准---击到球後才跨步 先试着只用手腕击球---等抓到手腕的感觉再加上甩臂 击球前拉弓的动作右手不要缩在胸前 击球时手不要刻意伸直---刻意做动作反而做不好 击球时身体不必拉长---单纯重心由後向前 击球时手夹头挥击 力量要向上向前送 击完球手腕放松---不要扣着 脚弯曲---不要站直 脚尖着地---在场上时均如此 打羽毛球的要点---全身放松 ,放软 ,否则易失误 以上是针对我的缺点提出的改进方法 , 大家不一定会犯这些错误 , 但是看一看 ,或许以後可以帮助自己不要养成坏习惯 , 教练也说 , "没有标准的击球动作 ,只要击球点抓对 ,手伸直击球 ,其余的 都可以视习惯调整" --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw) ◆ From: 140.112.241.196