※ 引述《simpleJA (JA)》之铭言： : 之前当1的经验比较少， : 不过最近有一个喜欢的对象是纯0， : 我想要在性爱上抓紧对方的心， : 目前想到几个之前当1不顺利的经验， : 想要ㄧ起讨论看看能怎麽样改善 : 1.因为我本身16/5，头比较大，有时候塞不进去就会紧张软 这的确是个令人头大的问题， 我是指会紧张的部分。 好在这个问题有解， 但需要你先了解自己为什麽会紧张。 是有隐形的倒计时在现场吗？ 必须在时限内完成，否则会碰！！爆炸吗？ 还是求好心切，一遇到阻力就会影响信心？ 抑或是怕对方等太久会不小心睡着？ 不管是什麽原因， 有三点是你也应该知道的： 1. 孰能生巧，尽管没有任何技巧， 多试几次一定会比较不紧张。 2. 紧张不见得是坏事，兴奋跟紧张往往一念之隔。 3. 就算完全不紧张，试久了也会容易软， 时间会软化一切。 : 2.是不是有些0号屁股两旁的骨头，天生就比较靠近（洞比较小、紧），感觉用两指进 去 : 放松还是没有扩张感，这种的怎麽处理？ : 用手指进去後还是没扩张感我很难塞 : 会是对方也在紧张吗？ : 还是我能如何做更好呢？ 其实问对方是最有效的方法 但就经验来说 两只指头本来就不会有什麽扩张感 但不是要你继续追加到四指 而是需要0号主动扩肛 而0号要主动扩张恰恰不是放松而是出力 跟上大号便秘时用力的方式如出一辙 : 3.我有想说我是不是需要提升硬度硬塞进去，在里面放久就松了，但就是会有不够硬感 觉 : 很难进去的问题，想请大家推荐一些能提升硬度的方式。 : 我目前32岁，一周上健身房5次 : 健身有哪个特别能提升硬度的动作吗？ 深蹲。 : 保养品方面，广告有看到玛卡等是否有用？ 安慰剂效应可能有用（也就是说：也可能没用） : 药品方面，威尔刚等在药局可以直接买吗？ 可以，直接跟药师说你想要买威尔刚， 药师可能会问一下你有没有在服用降血压药等病史， 如实回答即可，会问只是想确认是否适合服用。 很多也是不会多问， 所以不用太担心会被发现是gay， 更不用觉得害羞，现代人压力大， 需要威尔刚的年轻人并不少见。 : 有google吃威会有视力模糊的副作用，之前有做近视雷射还在恢复有点怕冲到， 原则上影响不大，会造成视力模糊通常是 影响到视网膜的部分，与角膜是否手术过比较无关 不过你如果还是会担心就先等等吧 等恢复差不多了再考虑使用 : 除了威有推荐其它药品？ : 还是会去看泌尿科拿药 其实药不是万能，虽能治根， 但有时解决心理因素才能根治。 如果你平常尻尻或晨勃时硬度都没有问题的话 多半是不需要吃药的 : 补充询问： : 如果想要干久一点不射，要怎麽控制呀？ : 戴屌环吗？ 戴屌环可能有帮助，也能维持较久的硬度 其他的方法还有很多，但多半属於技术层面 需要一段学习/练习时间才能发挥功效 建议等解决上述问题之後再进阶精进这部分。 万事起头难，学习不嫌晚， 有志事竟成，习惯成自然。 最後，预祝原po 顺利通关、性福久久！ --

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