一、前言 写完甲板那篇建议文以後，一直在想要不要用匿名来写这种文章， 後来觉得好像匿不匿名没啥差别。以下是一些个人的想法跟经验这样，希望 可以对刚接触男同志的床上一零性爱的朋友有所帮助。 先说我自己是不分，一跟零都有体验过，倒是没有特别偏向哪种。 文字讨论没关系，有更好的建议也欢迎提出这样。本小鲁条件很普通，长相 就是路人，没啥身材，尺寸是平均值这样，请不要来信说要体验之类。 基本上比较有争议性的部份会尽量避免，像是用药或是多P 之类的 ，太进阶的像SM也不会提，这篇主要是希望能够在无痛的状态下，彼此都能 有愉悦的感觉这样。 二、在性爱之前 一定要补充一个大原则：「safe sex first」。 快乐的性爱一定要是不给双方带来後续的问题，我想没人想要很爽 的做完一次以後，发现要用很多时间来痛苦治疗。所以保险套就显得非常重 要。就算是固定性伴侣，其实还是有染性病的风险在。 这个卫教问题跟方式，应该网路上有太多的提醒，所以就暂时先这 样带过了。 三、性爱的准备阶段 a.BOTTOM方：清洁肠道跟肛门 这应该算每个小零的基本功啦。 教学方式就是把淋浴用的莲蓬头拔下，利用莲蓬头的水管，使用温 水注入直肠内，稍微感到肿胀感排出，这样反覆四五次到喷出的水不是混浊 的就差不多了。 如果没有莲蓬头，或是莲蓬头跟水管是锁死的转不开怎麽办？ 网路上其实有卖很多种灌肠用的器具，比较常见的大概是像大号的 滴管球这种，前端很细，後端是一个有一定容量的塑胶球，用来装水。使用 方法大致上就是，先把温水放在乾净的水槽内，再按塑胶球把温水吸入其中 ，类似於做化学实验的小滴管方式，之後把前端管子放入肛门(看状况使用 润滑)，按压塑胶球後，水就会喷入直肠。 文字图解：大概像这样 -===● 个人觉得，缺点在於，如果没有把塑胶球内，用挤压方式装满水， 很多时候都会喷空气进入直肠，其实会不太舒服。我个人是比较建议用另外 一种，类似构造但是後方塑胶球进水是用另外一种软管来控制。先把前方管 拿的比水位高，再把後方管子放入水槽内，按压塑胶球就可以把温水吸入， 等球内充满水，再把前端管子放入肛门，好像是利用虹吸原理，按压塑胶球 的同时，前端管会喷水入直肠，压完放松时，後端管同时会补充水，个人觉 得会比较舒服一些。 文字图解：大概像这样 -===●===-- 另外提供一个小方式，有的时候清洁的水会残留在直肠内，可能会 没有留意到排出，这时候可以稍微用一点润滑剂，涂在手指跟肛门周围上， 稍微把一根手指头轻轻的放入肛门，深度不用太深只要一些些，直肠感觉到 异物进入会收缩，就容易把直肠内的秽物排出。某程度来说，是在一零开始 之前，肛门的一种放松动作。 b.TOP方：清洁 小一们要准备什麽？当然也要啊！也同样还是清洁问题。 当然不会像跟小零们一样的繁琐，但最至少保持一点基本的清洁表 示礼貌吧。像是龟头的尿垢等等，保持乾净没味道是一种对两人的礼貌欧！ c.其他： 我有点想再多提这段。 这样说好了，请先衡量好自己身体状况适不适合进行一零後，再来 决定要还是不要。 像是什麽感冒发烧状态，进入发烧的零是会感觉到很烫很爽的感觉 没错，但是一方面是容易被传染感冒，另一方面，这样对病人也不太好吧！ 诸如像是肠胃炎这种，常常会容易造成土石流泛滥，就更别提了。 比较建议一零的开始时间，是在用餐完两小时以後，食物开始消化 也够乾净，我想一吃饱就做激烈运动，也容易感到吐吧。 也不要只管做爱不管肚子这样，饿肚子的低血糖状态，除了让小一 们会容易软掉，小零们太激烈到昏倒，我想也不是很好吧。 至於痔疮这种很常见的状况，请自行斟酌。不是说有痔疮就不能做 ，痔疮的位子有时候也会容易让人感觉到痛，还蛮难一概而论的。 另外如果确定自己有容易感染的细菌疾病，在治疗期间就别做这些 了吧，这样感染别人是很损阴德的。至於HIV+，如果有确实而且适当的使用 保险套，其实做爱跟一般人无异。 如果对於性病有所担心，就定时去做筛检吧。 四、性爱的前戏 基本上大部分都相同，所以就混在一起说了。 每个人的感受其实基本上都会有细微的不同，但是身体敏感带其实 大概位於这些地方。最直接的龟头，亲吻的嘴唇，耳朵，脖子，然後还有像 大腿，臀部，或是乳头之类的。有些人龟头不敏感，有些人耳朵被吹气以後 就开始全身发软，这些都是要彼此来探索的。其实这样的探索过程，也是一 种情趣，同时也是两个人的享受过程。 如果可以，前戏尽量拉长一点，除了能够舒缓紧张情绪，对於两人 之间的情感也有所帮助。 要提到两个稍微有点争议的部份，口交跟肛吻。以爽度来说，其实 这两者都是很不错的。但是相对也有其危险性存在。如果刚好口腔内有伤口 ，口交就更容易造成体液交换。 一般卫教是建议口交使用保险套，但也有另外的说法是，在口腔内 没有伤口的前提下，大概要吞下非常大量的前列腺液，才有可能会有感染。 其实就只是机率大小的问题，但如果当天倒楣一点，机率小却还是被感染， 这也是有可能发生的。至於肛吻则是容易导致肠道内细菌吞进体内，而会有 其他的状况发生。一般卫教会不建议肛吻，而口交要使用保险套。 口交的方式，其实网路上拓也哥的教学就有很详尽的说明了。但是 以一般打手枪的角度，来做一些小说明。 龟头的敏感区域，个人觉得以排名来说，应该是： 阴茎颈 > 尿道口附近 > 根部 阴茎颈就是在头部最外圈，另一种说法叫做「冠状沟」。而性交的 爽感，蛮多会来自於龟头，就是整个阳具构造的上半部份。打手枪其实蛮多 都是以套弄冠状沟，来达到最後射精的目的。所以当这个部位，被嘴唇包覆 着，并且再用舌头去刺激，爽度会增加很多。 五、性爱的享受 正确使用保险套的部份，这里就不多叙述。总觉得会占掉不少篇幅 ，很多的卫教资料都有写，这边比较着重在一些进行细节部份。再次强调， 为了保险起见，请一定要带保险套确保安全。 其实以最简单的文字表达，对於一零这个活动，小一们要做的事情 就是，把阴茎放入小零的肛门内，抽动，直到射精，或是到小零们受不了。 而小零们就是享受，变换姿势或是自己尝试动，到自己受不了或射精。 当然说是这样说，细部的部份，容易因为小一们的某些动作，导致 小零们不舒服或受伤。例如在小零的肛门还没有完全适应小一的阴茎大小， 然後强迫性的进入，就容易造成小零的肛门撕裂伤，或小一的龟头摩擦破皮 的状态(虽然机率比较小，不过在润滑不足的时候，有带保险套也有可能会) 。所以这边就先用比较基本的方式，一个步骤一个步骤慢慢的说明。 a.放松 首先，小一必须要让小零的肛门稍微放松，又或者是小零自己可以 尝试自我放松。方式是用手指，就是传说中的指交。方法是，先在手指上涂 抹些许润滑液(记得看一下手指头指甲有没有过长或太脏，太脏会有疾病风险 ，指甲过长会有刮伤直肠的风险。)，然後在肛门口附近也涂抹一些润滑液 ，之後将手指慢慢的放入肛门内，速度不要太快，慢慢的让小零适应。等到 一根手指头放入并不会感到疼痛以後，再放入第二根手指头，慢慢的把小零 的肛门口扩张。这时候必须要温柔一些，太快也会导致受伤的疼痛。 很多人都说，当零的其实一定会疼痛，等到痛的习惯了，就会开始 觉得很爽。但个人觉得，其实疼痛都可以避免的，很多人不愿意当零，就是 怕疼痛这件事情。除非有痔疮长在肛门附近，或是肛门附近有伤口，又或者 小零太过於紧张才有可能导致疼痛，不然缓慢的指交，是不会痛的。 正常来说，指交大概用两个手指头就够了。但如果小一的「工具」 比较粗的话，可能就会建议到用三个手指头来放松肛门。 等到小零的肛门比较放松了，小一就可以开始把自己的阳具放入小 零的肛门内，开始进行活塞运动了。 b.进入 如果是什麽都不懂的新手的话，建议先从传教士体位开始。什麽叫 「传教士」体位呢？就是小零平躺於下，小一趴伏在小零的上面动作。此时 小零的双脚分开然後弯曲，小一趴在小零身上，或是用手肘支撑，或是坐着 ，这种就叫做传教士体位。 对於没有太多经验的小零来说，应该会很常听到小一说「放松」。 但要怎样的「放松」，才不会痛？很多时候太紧张还是放松不了怎麽办？ 提供一点小技巧就是，先深呼吸，不要让自己过於紧张的呼吸急促 ，然後手脚放松，特别是脚的部份，因为脚一旦太绷紧，连带会影响到臀部 ，肛门附近的肌肉也会跟着绷紧，这样则容易会导致肛门内的括约肌收缩， 当小一想要进入的时候，就容易会造成撕裂伤，然後疼痛。而以传教士体位 的方式，手脚放松，屁股垫个枕头或是自己抬高，会是比较轻松的姿态。 这时候有另外一种状况，没经验的小一太紧张，又或是放松的部份 做的太久，导致阴茎从勃起的全硬，变成半勃起的半软半硬状态。这种情况 其实比较容易发生在，传教士体位的小一是坐在床上，双脚没有施力，导致 下半身放松然後连带着阴茎也跟着放松了。所以会比较建议小一使用跪坐的 方式，就是双脚弯曲然後打开，坐在自己脚跟上。 如果小零放松後还是太紧，小一插不进去怎麽办？一种可能是润滑 不够，一种可能是小一不够硬。润滑的话，基本需要抹的地方，除了小零的 肛门内部，小一的阴茎，记得还要在小零的肛门周围抹一些，并且在小一的 龟头部份多抹一些，这样比较不会让小零的肛门内部受伤。如果半软的阴茎 还是进不去该怎麽办？有个不是办法的办法，就是小一稍微用点力握住自己 的阴茎根部，这时候龟头会因为阴茎根部的血液跑上来而略为变硬，趁机再 把龟头放入，就可以顺利的滑入了。如果再不行，只能就是当天身体不好， 又或者是借助合法的蓝色小药丸了。 当顺利进入以後，最好先稍微停顿一下，或是慢慢推进，先让小零 适应一下，毕竟肛门口放松并不代表直肠内会舒适。等到小零习惯了这样的 扩张，就可以开始进行活塞运动了。 c.抽插 活塞运动，说穿了其实也就只是进进出出的抽插而已。 要提这一段是因为，很多人都觉得，要爽就是要快速抽插，一进去 就跟拼命三郎的快速抽插，这样才会感觉到爽感，不管是一还是零都一样。 但个人觉得，慢有慢的爽感，快有快的爽感，其实交替使用，除了可以延长 性爱的时间，感觉上会更不一样。 同时在抽插的过程当中，可以配合做一些其他的动作，让双方能够 更快乐的爽，像是亲吻，像是碰触敏感部位等等之类的。 另外，变换姿势也会让抽插的感觉变得不一样。像是後背式啊之类 ，进入的幅度跟角度变化，对於小零来说的感觉也会不同。 这个部份其实要看小零的爽区跟小一的阴茎样式，而会有很大不同 。像上翘屌用正面会比较容易顶到G 点，各种状态都有各种不同的作法，就 不一一叙述啦。 当达到一个境界，就会射精，不管是小零是边被进入边打手枪还是 被干射之类的。通常在小零射精以後，会进入敏感模式(有人叫做圣人模式) ，这时候再被进入会异常不舒服的敏感。有人可以忍受得了，但有人不行。 小一们请看状态来决定要不要继续抽插的动作到自己射精。又或者是小一先 射精了，也可以体贴的帮小零打手枪或是做一些敏感刺激。 d.关於不分 想多提这个部份，是因为个人觉得，偶然的攻守互换是个非常具有 乐趣跟情趣的事情。 个人觉得，小零大部分会累在事前准备跟事後清理，小一则是在於 事情进行中的体力消耗跟带动，蛮多都是由小一来带动整场性爱的。不分的 话，其实就是事前准备需要更多，毕竟两人的肠子都需要清理，且攻守交换 也需要更多的体力进行，同时享受到两种不同的乐趣真的很好玩。 就给愿意尝试不同方法的人参考看看啦。 六、结语 不知不觉又花了两个多小时打字。还又蛮多都是废话的。 其实只是希望大家都能够好好的享受到性爱的乐趣，而并不是因为 少数的状况，导致兴趣缺缺，或是不敢尝试。看过很多人不想当零都是因为 当零会痛，痛到无法接受，又或是都碰到不太有耐心的一，马上就想要提枪 进入这样。 另外「做爱」之所以叫这个名词，个人觉得是带有一些些喜欢或是 感情的成份在的。如果做爱对象是让你很有感觉的人，我想这样的过程会是 更有爽感存在的。 至於其他进阶的SM啦，捆绑啦，多P 啦，因为本小鲁没有体验过， 所以就交给其他人做说明啦。如果有任何意见跟想法，或是觉得我的叙述内 有错误之处，可以再讨论这样。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.25.3.206 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/LGBT_SEX/M.1442835751.A.50E.html 本来有点考虑要不要写这些，不过後来觉得， 好像没办法太泛用的写，因为会有各种不同的状况， 再者其实探索另一个人的敏感带也是一种乐趣，所以就匆匆带过了。 其实已经尽量在删减一些文字了， 不然光一些卫教就可以写的落落长，但是正确的卫教还是很重要啊。 是啊，所以要谨慎对待欧～ 我觉得做爱是互相啦，两方各有麻烦点所在这样。 直肠的肌肉本身作用就是把粪便推出肛门外， 对於直肠来说，其实阴茎的进出会让它判断为侵入体内异物， 会反射性的肌肉收缩，想把异物推出体外。 我觉得会有这种感觉还蛮正常的，当然另外一个可能是太紧张， 又或者是顶到某些特别的区域才会这样。 有清洁乾净的话，其实不用太担心会真的有污秽物流出。 不过另一个状况是，如果过於激烈的话， 直肠肌肉容易会感觉到抽筋而不舒服。 至於怎麽解决，个人觉得是习惯就好， 但小一可以尝试温柔一些。 ※ 编辑: sopa1980 (114.25.3.206), 09/23/2015 07:14:25