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标题[新闻] 规律性行为、自慰 可防摄护腺癌
时间Wed Oct 17 10:51:23 2012
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规律性行为、自慰 可防摄护腺癌
2012/10/17 台湾新生报/记者苏湘云/综合外电报导
男性要如何预防摄护腺癌?美国纽约西奈山医学中心一名专门进行摄护腺手术的外科医师
大卫‧沙玛迪建议,想预防摄护腺癌,男性除了要有健康饮食、规律运动习惯,也要有规
律性行为,或规律自慰,以帮助降低摄护腺癌发生风险。
根据财团法人台湾癌症基金会资料显示,台湾一年摄护腺癌病例约有一万例。近十年来,
台湾摄护腺癌死亡率更上升七倍之多。
在美国,每年约有二十四万人被诊断罹患摄护腺癌,且多数患者没有症状,多半是经由「
摄护腺特异抗原」(PSA)检验才发现患有摄护腺癌。
大卫‧沙玛迪医师指出,男性要预防摄护腺癌,最好要有健康饮食,尽量摄取多种食物,
像咖啡、绿茶、亚麻籽、黄豆、鱼类、花椰菜、绿色蔬菜等都含有一些抗氧化、抗发炎物
质,对身体很有好处。此外,也要尽量控制红肉、鸡蛋、加工类肉品、牛奶、含糖食物摄
取量。
预防摄护腺癌,饮食上可吃些大蒜义大利面、红酒,像番茄中的茄红素、大蒜中的硫化物
与红葡萄中的白藜芦醇都可帮助对抗摄护腺癌。
沙玛迪医师也建议,平常要养成规律运动时间,不只可预防肥胖,也可避免疾病上身。男
性若能规律射精,不管透过性行为或自慰,都可减少摄护腺癌风险。平常也要定期接受身
体健康检查,身体健康检查时,千万不要漏掉「摄护腺特异抗原」检验项目。有家族病史
的民众也要多留意摄护腺癌威胁。有些健康食品或许有保健、养生效果。民众食用这些健
康食品前,最好多和医师沟通、讨论。
新闻出处:
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=418826
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