作者lingtsup (WLCJ)
看板LGBT_SEX
标题[请问] 屁屁要如何紧实？
时间Fri Dec 16 18:00:53 2011
请问大家
有的人是屁股肉太多
有的人是屁股没什麽肉
我则是属於後者
要怎样让他紧实有肉一点
有人可以分享心得吗？
谢谢
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◆ From: 220.136.172.67
1F：→ hisayoshi:绝对是慢跑 12/16 18:22
2F：推 viter8250:脚踏车可以吗?! 12/16 18:45
3F：→ bearhwa:你应该去肌肉沙滩版 12/16 18:49
4F：推 terry1020:游泳...打水超有效 不然就抬腿0.0 12/16 18:54
5F：推 bestlolipop:笔记... 12/16 19:01
6F：推 Beersheep:慢跑有用吗... 12/16 19:53
7F：推 Tutt:慢跑超有用 12/16 20:31
8F：推 jalow:我也是屁股没什麽肉的~ 12/16 22:16
9F：推 ldce:我比较想问"肛门"如何紧实...(认真) 12/16 23:17
10F：→ bearhwa:楼上这个才是问对地方啊 请搜寻 凯格尔运动 12/16 23:59
11F：→ CaoNiMa:我是屁屁天生超有肉..好处是穿裤子好看 缺点是怕哪天下垂 12/17 09:45
12F：推 ph777:我也是常被说屁股好多肉 可是他们都很爱 12/17 09:54
13F：推 LonyIce:蹲马步或抬腿 12/17 19:19
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17F：→ ph272:花钱去整形垫屁股 12/20 16:45
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20F：推 pzubfwss:推楼上讲的 真的对紧实臀部肌肉有用 12/22 04:13