http://2010.sina.com.cn/m/esp/2010-06-16/201325107.shtml 2010年06月16日 20:13 新浪体育 新浪体育讯　西班牙人一向是个特立独行的群体，这个国家有着与欧洲其他各国格格不 入的独一套作息时间表，并且顽固的保持了几百年，连「全球化」这样的大潮也没能让 他们动摇。然而，来到南非，为了大力神杯的梦想，西班牙国家队却不得不让传统给现 实让道了。 　　在西班牙，午餐时间总是设在下午两点之後，以至於在一点半之前，不少餐馆都还 没有开门营业，晚餐更是九点以後才会进行。此外「siesta(午睡)」这个词在人们心中 也和西班牙人稳稳地挂了钩，午饭後小睡片刻补充体力的权力神圣不可侵犯，除了繁华 的商业街，大部分街巷几乎无店舖开门，阿尔比奥尔等好几名国家队球员就曾在接受采 访中肯定午睡是一天不可缺少的部分。也正因为此，刚刚来到南非时，西班牙国家队仍 坚持着自己在欧洲盃期间的作息方式——上午10：30-12：00训练，一点半全队集合午 餐，下午小睡，晚上18：30-20：00再训一场。然而很快，西班牙足协就发现这样的安 排与世界盃的节奏并不合拍。 　　首先是天气问题，西班牙驻地处於约堡附近，冬季晚六点天已全黑，气温颇低，在 这样的条件下训练自然让球员们叫苦不迭。其次是赛程，西班牙的首场比赛被安排在了 下午四点，如果按照从前的日程走，这个时间球员们正在梦中，哪里有精神上场比赛？ 队医塞拉达不得不提出了一套「改革」方案——从周一开始，他们允许球员得到更多的 睡眠，并把午餐时间提前到11:00，而训练则改在下午三四点，以配合首场与瑞士的较 量。 　　不过这样的变化对於球员们来说可是个挑战，他们需要在一两天的时间里迅速把生 物钟调整过来。而为了保证球员们能够在上午起床不久後早早的「塞」入足够的食物， 队医们也只能专门调整了食谱，塞拉达肯定：「我们把中午这一顿饭设计为了早餐和午 餐的混合体——既有米饭、意大利面、鸡肉这样的正餐食品，也有麦片等通常只会出现 在早餐中的食物。此外，更衣室里还准备了香蕉以供球员们中场休息时『进补』。」 　　然而，冰冻三尺，非一日之寒，要改变生活习惯哪里有那麽容易？西班牙国家队颠 覆传统的效果究竟如何？且看这个下午和瑞士的比赛就知道了。如果届时他们一个个睡 眼惺忪，或者跑动有气无力，那麽请不要奇怪——这个时候，他们原本就应该打着饱嗝 进入梦乡了。 -- 被大陆先知赛到了吗 以後的时间就没这个藉口罗 --

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