作者shiuan80111 (怡萱)
看板LAW_cheer
标题[公告] 3/10(四)第三次练习 :)
时间Wed Mar 9 23:26:56 2011
耶耶耶~法啦可爱的大家明天6:30一样司令台见喔!
请大家抱着轻松愉快的心情来练习
提早来可以和大家一起吃晚餐一起聊天 :)
偷懒的小心两位帅气的学长会call到你不来都不行唷齁齁~
关於上次练习的状况
一开始练绷大家都还满稳的
後来上小鸡姿女生就有点松下来了ˊˋ
你们要记得作技巧是要一直维持在绷的状态
并不是上去之後就松懈下来了
而且大家的姿势都还不够正确
明天我们还要再多加练习!!
底层的男生看起来很吃力耶...
看到你们抖到都没力了
女生是有这麽重是不是 = =
明天会来做个小小的体能训练
技巧要成功除了flyer要绷的确实外
底层下盘也要非常稳才行
大家还有很多要加油呢!!!
那请大家明天穿着轻便的运动服和鞋子
(皓哥明天不可以再穿拖鞋了唷~)
See U tomorrow罗!
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◆ From: 140.119.132.57
1F：推 elephantpo:加油!! 03/10 07:46