作者raysdct123 (菲特最高\(^▽^)/)
看板LAW_Volley
标题Re: [talk] 观念分享
时间Fri May 6 01:48:12 2011
刚刚翻了一下旧文
以前的举球学长的文章不多，但都发人省思
学弟也好好的参考一下吧
※ 引述《blankaa (csb)》之铭言：
对系队而言,
练球常常难以有效率进行,
平日大家的时间可能都无法完全配合,
不然就是要跟其他系队抢场地,
而假日不是要回家就是想睡觉,
一个学期下来,
真正凑得齐的时间实在有限,
加上球队里的成员间能力有落差,
以至於常有不知从何练起的感觉.
倘若练球的计画能事先规划好,
把各种练习项目作好分配,
像是基本高低手传接球,
程度好的可以200次为度,
程度差的以及举球员可能要以500次为目标,
而这种练习基本上只要有两个人以上就可以进行,
而且不一定要在有挂网子的地方,
所以,平时可将球分配给球员保管,
两个人一组保管一颗球,
随时都可以练习基本动作,
当然一个人也可以自己原地或对墙练习.
对於新进球员来说,
攻击通常是最难的一环,
如果没有掌握要领,
进步的速度会很缓慢,
这个部分我无法提供有效的意见,
不过就我的观察,
多数人的问题不外是出在起跳时间或位置抓不准,
另外就是挥臂方式有问题无法有效击中,
我所能想到有效改善的方法是:後排自抛自打,
至於手腕,力量和击球点高度,
就跟天份比较有关了,
不过人的潜力是无穷的,
不努力怎知道自己可以进步到什麽程度?
比赛是验收练习成果的时刻,
但临场表现有时连上帝也说不准,
若要让球队在比赛中发挥实力甚至超水准表现,
信念及战斗意志是不可或缺的,
球队整体实力能否发挥,
除了仰赖技术上的团结合作之外,
精神上的相互奥援更是不可或缺,
实力强的球员在队友失误时,
除了要能扛起抢分的任务外,
更要避免失控的情绪表现,
这除了无法改变已失去分数的事实,
也会加重其他球员及自己的心理负担,
恶性循环的结果,
只会让团队战力瞬间瓦解而已.
所以,
球接坏了,就要设法去修正,
毕竟举球员也不可能每个呛司球都举得100分,
球举坏了,就要设法处理,
毕竟攻击手也不会每个好球都能得分,
截长补短相互扶持,
才能营造出一个实力坚强球队的氛围.
这比球技提升还困难,
但朝这个目标努力觉对是值得而且必要的.
而如何减少不必要失误发生?
要靠平日充分练习,赛前充分热身,比赛时注意力集中.
团队练习时,
要培养划分责任范围及补位的习惯,
面对直线或斜线攻击时,
如果能站在正确防守位置上,
接住球的机会通常也会大幅度提高.
一场比赛下来,
如果两队都攻守有序,
无论是输是赢都会觉得十分痛快的.
因为那已成为一种享受.
不要觉得自己能力比别人差而妄自菲薄,
有时候,天兵也可以从神将手上要到分数的…
重要的是身为球员在球场上应该保持认真的态度.
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◆ From: 118.168.24.172
1F：推 scorrt:推 ~~~ 05/04 17:54
2F：推 lbf:天兵也可以从神将手上拿到分数啊<(￣︶￣)/＝＝▅▆▇▇◤ 05/04 22:19
3F：推 wowowsakura:推！！ 05/04 22:31
4F：推 cissant:你好，我是天兵～ 05/04 22:44
5F：推 mdc90011: 天兵哭哭 我很认真~~ 05/04 23:02
6F：推 lbf: 我是天哥~ 05/04 23:05
7F：推 mdc90011:不过我好像很久没有每天垫球了....... 05/04 23:09
8F：推 chocolatevei:学长说的真好! 楼上可以加入我的行列(招手) 05/04 23:18
9F：推 waliszu:推 05/04 23:34
10F：推 raysdct123:话说这学期我比较少垫墙了，真是惭愧 05/05 00:49
11F：推 imvs:推认真的态度 05/05 00:57
12F：推 yiru1231: 我好像没有自己去垫过墙= =....... 05/05 01:00
13F：推 waliszu:不用丧气 去做就对了.. 05/05 08:54
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