今天练球辛苦大家了！总算回到平常的样子。 　前天晚上学姐PO完文後，有很多人敲我，谢谢大家的关心！ 　当时也有学长听到我要PO文，跟我说，听不进去的人，PO了文还是一样。 　最後想了想，还是打了那篇文章。因为我知道，还有学妹肯练。 　回想上学期期初大一妹妹们刚加入到现在，应该也算是有点进步吧！ 　记得新生盃的时候，发球常常没发过，接球也不太积极，球也只能接到对面。 　希望大家不要因此而停顿脚步，多花点心思，让自己更稳定一点。 　　 　　 　目前大家都还有待加强～ 　宅妹：接球用身体手握紧，攻击的话嘛........化骨棉掌快点练成翔龙十八掌吧！ 　MANMAN：几次没看到你发现你还是都没蹲＝＝，攻击时球点要放在上面，手伸直。 　小么：基础很好，最近攻击时间点也很不错，有空一起多打 PLAY 变得更稳定吧！ 　一姐：进步很多，接球重心常放後面会差一步，攻击的时候球点应该再前面一点。 　川宁：球感好，尽量正面接球，提醒自己要蹲，小心不要打到拳头，举球员加油！ 　小鱼：很认真，接球时会抖一下，移动防守还要再练，发球时手有点偏当心受伤～ 　腹肌：力气很大，接球时脚记得一前一後，身体重心放低，接球有时会出现暴走～ 　大顺：最近比较忙，接球时脚容易定住用弯腰，攻击有小动作，有空请练习挥臂。 　 　以上是比较常看到来练球的学妹，以下的学妹也要多多来练球欸！！ 　 　大饼：接球重心放在後面，接到球时容易打到拳头，手也要握紧，发球也要加油！ 　活佛：很可爱的学妹，接球时手应该要握紧，球时常送不出去，攻击～就再练吧！ 　映彤：脚伤休息一阵子，接球时会慢半拍，要积极一点！攻击时要采攻击步要跳。 　常常打ｐｌａｙ很好，只是当基本动作还没定型的时候，打ｐｌａｙ遇到状况时， 　可能会用一些不正确的动作去处理，进而养成了习惯，这点大家要多注意！ 　至於练球有什麽作用呢？我想应该是可以让大家更稳定～ 　所谓练球不是偶尔来一次，然後一次想练很多或是练久一点，而是应该每次都来， 　不只是维持球感，更是在这之中慢慢的进步。 　以下是对各位的期许： 　一、呛司球接到位。 　二、攻击的球尽量接，身体面向场内挡高，不要让球轻易落地。 　三、发球发过。 　四、认真处理每一个球。 　五、积极的态度：练球及play要求自己尽量要到，每次练球都是很难得的。 　这学期一次有四个姊姊从体育馆转战图书馆，接下来我、翠珊、映萱或是辣姐也会 　有毕业的一天，到时就是各位上场的时候，有一天你们也会变成学姐，变成先发。 　在那之前，希望大家可以好好的练球，加强自己使自己具备上场的能力。 让我们一起加油吧！把政大法律系女排传下去～ 　P.S.请各位妹妹们看完推文发表心得！别再推什麽IVY辛苦啦～ 　　　可以推类似"我要加油!!!!"之类的，哈～ 　　　最後附上队聚宅哥吃金针菇的照片～ http://ppt.cc/0MjS -- ˙ █ █ ． ＊ █ ． ███ ˙ ███ ███ ███ ███ █ 　 ███ █ ███ ．˙﹒…﹒∵ █ █ █ █▊█ ███ █▊█ ███ █▆█ █ █▆▆ 逆风的方向， ███ ███ █ ███ █ █ █▆▆ 更适合飞翔。 ． ＊ . ˙ ███ .. http://www.wretch.cc/album/chocolatevei --

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