作者lbf (不打不成器)
看板LAW_Volley
标题Re: [讨论]关於男排暑训（更新版）
时间Sun Jun 20 00:53:35 2004
技术上的东西，之前很多人在板上都提过，
暑训的时候我会尽量告诉大家个人的应加强事项。
个人动作和体能这些东西不是一蹴可几的，需要持续一点，
花个几天了解一下自己需要加强什麽即可，其他的要看各自的努力了。
重训倒也不一定要去重训室，星期三那天开始练球，
我会示范所有我希望大家照着做的动作。
暑训结束各奔东西之後，有空去球场动一动。
然後要求自己在打球的时候尽量使用通说的动作。
肌力非常的重要，我希望大家自己在家里就要做些基本的锻链，
星期三我会再说一次。
自从全面改选就到处都呈现出一副耳目一新的企图，
去年在练球上似乎并没有执行得很理想，现在感觉大家都有了接班的体认，
全新的世代是否将要建立全新的王朝，就看大家接下来表现。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.160.51.62